警棍盾牌术-教学法-教案-图解(20210522170719).docx

警棍盾牌术 警棍盾牌术 - 教学法- 教案- 图解 警 棍盾牌术教案 课目：警棍盾牌术 作业提要 目的：通过训练，使民警学会警棍盾牌术的教学方法，提高组织能力。内容：（一）劈弹戳击（二）上挑下切（三）撩劈下砸 （四）左挡抡扫（五）横踢推击（六）抡扫下劈 （七）左挡抄击（八）转身劈推（九）侧踹前戳 （十）侧摆劈击 ( 十一）右格横扫（十二）上架劈击时间：约 40 分钟 地点：本训练场 方法：理论提示、讲解示范、个人体会、小结讲评。 要求：服从命令，听从指挥，爱护训练器材，严禁嬉笑打闹。 作业进程 1、清点人数 2 、宣布作业提要 3 、作业实施 作业实施 一、盾牌基础知识 【讲解示范】 （一）持警棍盾牌 通常将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎口紧靠握把上端 稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂于裤缝，成持警棍盾牌立正姿势。 （二）放（取）警棍盾牌 放取警棍盾牌 口令：“放警棍盾牌” 动作要领： 在持警棍盾牌立正姿势的基础上， 听到“放警棍盾牌” 口令后，右脚后退半步，两腿弯屈下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌右 沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地） 。右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，使盾牌正面向下置于地上，右手将警 棍棍柄置于盾牌握把右侧，听到‘好”的口令，迅速起立，成立正姿 势。 取警棍盾牌 口令：“取警棍盾牌” 动作要领：在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”口令后， 右脚后退半步下蹲， 然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施， 听到“好” 的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿势。 二、警棍盾牌术基本动作 【理论提示】 首先我们学习格斗势。 格斗势是运用攻防技术的基础。 作用：便于快速进攻和严密防守。口令：准备格斗 示范动作（略） 动作要领： 在持警棍盾牌立正姿势的基础上， 听到： “准备格斗” 的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步。两脚距离约 于肩同宽。左手持盾牌护于左胸前，距离身体约 20 厘米，盾牌上沿与下颌同高，右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧，成格斗势。 三、警棍盾牌术套路 【理论提示】 警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作，经常练习警棍盾牌术套路，可锻炼攻防的灵 活性和协调配合性，增强进攻和防护技能，提高处置突发事件的战斗 力，全套路由十二个动作组合而成。套路特点：攻防兼备，连贯协调， 舒展大方，进攻凶狠，防守严密，易学易练，不易受伤，具有很强的 实用性和表演性。 【讲解示范】 口令：警棍盾牌术－连贯动作（分解动作）－开始 （一）劈弹戳击 用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。 动作要领： （ 1）左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回盾牌，目视首方。 （ 2）右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。 （ 3）重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速收回； （ 4）右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上 体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。 要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。易犯错误：踢腿高度不到位。 （二）上挑下切 用途：挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位。 动作要领： （ 1）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警 棍收于腰侧，目视前方。 （ 2）左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击， 盾牌下沿与裆部同高，目视前方。要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。 易犯错误：盾牌上挑高度不到位；盾牌下切没有力度。 （三）撩劈下砸 用途：撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾。 动作要领： （ 1）右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向 左上撩击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方， （ 2）上体右转的同时， 右手持警棍向右下劈击 （两腿微屈） ，目视右下方。（ 3）左脚上步， 右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向前下砸击，盾牌下沿着地， 右手持警棍收于腰际，目视前方。 要求：撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致。 易犯错误：撩击时手臂随惯性容易弯曲；下劈时眼睛没有跟棍走。 （四）左挡抡扫 用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。 动作要领：（ 1）右脚上步， 左手持盾牌向左格挡， 身体向左转 180 度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。 （ 2）身体向右转体 180 度成右弓步的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾， 警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。要求：左挡，平抡要快，下扫要猛，重心要稳。 易犯错误：向左平抡容易抡高变成撩击；向下扫击没有跟步，造成重心不稳； （五）横踢推击 用途：横踢腰、肋部，推击