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浅析体育的功能 浅析体育的功能 浅析体育的功能 【摘要】在社会主义市场经济条件下，我们从体育功能的概念， 体育功能的内容，体育功能的作用来阐述体育的功能。从它的本质属 性出发， 结合人类文化对它的结构塑造以及体育与人类社会直接的联 系对它产生的相互作用， 通过对体育功能的分析进一步加深对体育文 化的认识。 【关键词】 体育功能的作用 什么是体育功能，体育功能包括哪些内容，这些知识已经成为 现代体育工作者必备的常识。我国体育界真正研究体育功能的历史， 到现在也就二十余年。我国对体育功能方面的研究论文最早于 20 世 纪 80 年代出版的《体育概论》中首次用一章的篇幅论述体育功能， 并将体育功能分成健身功能、娱乐功能、促进个体社会功能、社会情 感功能、教育功能和政治功能等 7 项功能。此后，曹湘君教授对体育 功能的分类就成为各类体育概论教材阐述体育功能的基本框架。 一、体育功能的概念 在《辞海》中对“功能”的解释是： “事物或方法所发挥的有利 作用和效能。《现代汉语规范词典》中的解释是： ” “事物的动能和效 能。 ”根据功能的概念我们扩展到体育这一特定事物的功能也就确定 了体育功能的概念。 体育的功能是指体育这一文化现象对人和社会所 能发挥的有利作用和效能。 二、体育功能的内容 市场经济 体育功能的概念 体育功能的内容 在掌握了体育的概念之后，再来研究体育的功能就会有一个新 的视角。那么就体育功能来看，可以将体育功能划分为三个层次： (一)自然质功能 人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越、 悬垂和负重等各种运动方式可以看作是体育的最原始的形式。 这些运 动方式对人类所产生的功效就是体育的自然质功能。 体育是以身体运 动为基础手段，促进身心健康的文化活动。这一文化现象的特点是通 过人的运动来呈现的，而体育文化最简单的、最原始的表现形式就是 人类的基本活动的表现。体育的自然质功能比较单一，即体育的健身 功能。这一功能是体育文化现象最外层、最基础的功能。为了更深入 地了解体育的健身功能，我们将从以下几个方面来说明这一功能。 1、提高人体心血管系统机能水平 从 1978 年改革开放、中共十四大提出建立社会主义市场经济体 制以来，随着我国生产力水平的不断提高，机械化、自动化程度的发 展，人民生活水平的不断提高，人们的体力活动较祖先大大减少，以 致出现了所谓的“文明病” 。它威胁着人类的健康和生命，而“文明 病”中对人类健康威胁最大的就是心血管系统疾病。 美国学者通过流行病学研究， 发现在 美国心血管系统疾病每年导 致近一百万人死亡。1993 年，美国心脏病协会声称， “不活动是心血 管系统疾病发展的主要原因之一” ，并将缺少体育活动与引心血管系 统疾病的三大因素——吸烟、高血脂和高胆固醇，并与高血压相提并 论。心血管系统疾病通常表现为心力衰竭等突发事件，这些看起来好 像是突发事件，其实是一个渐进发展过程的产物。最初主要表现为动 脉粥样变化，他是动脉变窄，赌赛流向心脏的血液。 体育活动可以增加脂肪氧化，三酸酯管状血管的数量，血管的扩 大，增强心脏效率等。体育活动可以降低血清胆固醇和甘油三酯，从 而降低心率，降低精神样压力等，并对心脏形成保护机制。 2、调节和保持心理健康 祖国医学《内径》中指出： “怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾， 思伤脾。 ”因此，保持稳定的心态和健康的情绪对维护人的健康具有 重要的意义。 参加体育活能够增加人与人之间的交流，打破自我封闭。特别是 一些集体性的体育活动，人与人必须合作完成某个活动。在活动中人 与人之间的接触交流会使得有孤独感、抑郁感等淡化啊乃至消失。同 时通过体育活动能够重新获得自信，从而改变人们对生活的 看法甚 至自己的个性。 3、提高呼吸系统机能水平 人的肺活量大小受遗传因素的影响很大， 后天的锻炼提高空间也 就最多在 30%左右。体育活动并不能改变人的肺的容积，但是它可以 改变呼吸肌的状态和效率，更好地发挥其遗传所赋予的肺的能力。体 育锻炼对呼吸最大的效用是，减少了肺的剩余容量。人在成年后，肺 的剩余容量一般要随着年龄的增加而增加， 这最终会导致人的运动能 力降低但是由于人所具有的呼吸能力大大超过其平时承担的负荷需 要，所以这种衰退往往不会被人察觉。而体育锻炼可以使呼吸效率得 到提高，提高肺的工作效率，提高氧从肺进入血液的能力。能够减缓 这种呼吸系统的衰退，确保人的一生有足够的呼吸能力。 4、促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育 少年儿童的身高不断成长，主要是由于人长骨的骼软骨不断增 长，直到骨化完成认得身高就不再增高了。而通过体育锻炼，特别是 跳跃、拉伸等类型的运动能够刺激骺软骨的增生和分裂，从而促进孩 子身高的发展。爱运动的孩子身