【班会】如何度过青春期.pptx

如何度过青春期;1.知道青春期的生理和心理变化都是自然健康的表现； 2.了解男生、女生都有各自的优缺点，要友好相处，相互学习； 3.正确看待友情与爱情，保持同学间纯洁的友谊。;; 青春期又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。;亲爱的同学们，你们已升入六年级，有些同学开始进入青春期了。进入青春期，我们该注意一些什么呢？;一、青春期的保健;1.注意饮食卫生，加强营养。;2.注意个人卫生。;3.加强生理保护。;4.养成良好的生活习惯。;5.积极参加体育锻炼。;6.保持良好心情，注意情绪调节。;调节情绪的四种方法;自我激励法;二、青春期的自我保护;1.锻炼自己的抗挫折能力，正视青春期的叛逆心理，客观地认识、评价自己。;2.保护自己的身体，拒绝他人提出的亲吻、触摸身体等要求。;;;5.未经父母许可，不得私自在外过夜。;8.避免和异性独处一室。; 小云在一所民工子弟学校读六年级，今年14岁。上周末，她和往常一样出门，结果没有回家。小云的母亲匆匆赶到刘潭派出所报警，请民警帮忙寻找。小云母亲告诉民警，小云在星期六外出，当晚她发现女儿没回来，打她电话没人接听，微信上发了消息也迟迟不回。找人要紧！派出所接到报警后，启动了紧急警情处置流程，连夜开展工作。通过技术侦察，警方发现小云曾在青山中学附近出现，当晚便安排一名民警带家长去学校周围寻找，找了一圈都没发现小云的踪影。小云怎么会出现在那里？她究竟去了哪里？学校附近有一家小店，为尽量搜集有效线索，民警把小云的外貌特征告诉了店主，并留下联系方式，请店主多加留意，如果看到小云立即给派出所打电话。 后来，小店店员联系民警，称在校门口看到了小云。值班民警立即带着家长赶过去，在学校门口附近找到正在等人的小云，把她带回派出所。小云看起来安然无恙，这让大家松了一口气。 ;1.你有没有过类似的经历？ 2.请你分析一下小云???家出走的原因。 3.小云这么做可能会导致什么后果？;三、男女生正确交往;青春期时，对异性有好感是一件非常正常的事情，但好感并不等于爱情。;人生不同年龄阶段有不同的主题，现在正是学习的“黄金时代”，如把对异性的好感当成“恋爱”，会导致很多不必要的烦恼，失去了友情，并影响学习和生活。 ;青春期异性交往的益处;怎样处理早恋呢？;如果你收到了异性同学的“爱情小纸条”，你会怎么处理呢？;;青春期是每个人的必经阶段， 不要担心害怕，让我们快乐迎接它吧！;1.关于青春期营养健康，以下说法正确的是： A.多吃含肥肉等脂肪食物 B.为了不长胖，一日三餐尽量少吃东西 C.多吃蔬菜、豆类、水果、蛋等含铁、蛋白质及维生素类食物 2.关于青春期的描述，下列说法正确的是： A.青春期是指由儿童逐渐发育成为成人的过渡时期 B.青春期非常短暂，很快就会过去 C.叛逆期就是青春期 3.有关青春期异性交往，下列说法正确的是： A.青春期异性不需要来往 B.青春期异性交往有利于个性上互相丰富，增进心理健康 C.青春期异性交往一定会使成绩下降;4.关于友情与爱情的描述，下列说法正确的是： A.同学们之间的好感就是爱情 B.男女同学之间不存在友情 C.把对异性的好感当成“爱情”，会导致很多不必要的烦恼，失去了友情 5.青春期应该如何注意保健？（多选） A.加强生理保护，不要挤捏青春痘以防感染 B.积极参加体育锻炼 C.注意饮食卫生和个人卫生 D.有情绪一定要随意发泄出来