金花茶是自由基的克星.docxVIP

金花茶是自由基的克星 金花茶是自由基的克星 金花茶是自由基的“克星” 答案是：自由基。 早上睡不醒，晚上睡不沉，还伴着头晕，食欲不振，肠胃不适等“类疾病”症状时，我们的身体已然进入“亚健康”状态。究竟是什么东西在兴风作浪？ 1、什么是自由基 自由基，又称游离基，是一种非常活泼的、带有不配对电子的分子、原子和基因。用个例子来说明。人生活在地球上除了要有食物供给充足的营养外，还要靠不断地呼吸来获得氧气。氧气是身体进行各种氧化反应所必需的。当人体正在利用氧气进行某些代谢反应时，不可避免地会产生一些不稳定物质，而这些不稳定的物质就是氧气的“变身”。它们的个性非常活泼，如同脱缰绳野马到处攻击他人。这种不受拘束的个性，我们称之为自由基。 2、自由基对人体健康的危害 自由基的过氧化反应和不受束缚的个性给人体健康带来很大的危害。当它们侵入细胞的蛋白质、脂肪和基因物质DNA当中，这些物质的分子变形成受腐蚀。如果它的目标是脂肪，自由基对它攻击引起一系列具有广泛的破坏性的化学反应，损坏细胞并使细胞分解。如果，当它遇到蛋白质时，自由基会抛弃一个电子，去毁坏蛋白质的工作能力. 当自由基碰上DNA特别这被称之为细胞中的微型能量工厂线粒体的时候，会引起这些物质的变异和功能失常等。研究指出，人体中众多病症的发生，如:中风、心脏病、关节炎、糖尿病、免疫能力降低、老化、疲劳、癌症等均与自由基过多有关。 3、清除这种自由基。 1、人体内抗氧化酵素的合成以及抗氧化维生素、矿物质及氨基酸的存在都需要藉由饮食的补充，金花茶中的维生素、矿物质氨基酸等等的天然化合物是人体健康最好的营养补充物。维生素E是人体健康最好的营养素，同时它又是一种高效能够溶解于脂肪的抗氧化物，因此，它在人体中脂肪最丰富的大脑工作，防止大脑功脉和免疫功能退化方面表现很出色，对大脑和免疫系统细胞腊中脂肪的正常工作起到积极作用。一旦这些细胞受到破坏时，这时金花茶的维E就像一个消防员，扑灭入侵的自由基，使得人体健康等到保护。 2、金花茶的维C及维生素PP,茶多盼等能够勒住脱缰的血压。其中维生素PP还能扩张小血管，从而达到降血压作用。此外，金花茶叶还可以通过利尿，排纳的作用、间接地降压，金花茶的利尿、排纳效果很好，若与饮水比较要好二三倍。 金花茶中某些营养成分能扩张血管，使血液不受阻碍而易流通，有利于降低血压，茶叶中芦丁，饮用金花茶有利于提高微血管中的弹性，预防血压升高而溢血。金花茶中的所含肌醇等，还可防治血液和肝脏烯醇及中性脂肪的累积，故有预防动脉硬化的作用和降压功能。 3、自由基引起白内障众所周知，白内障是老人身体出现的一种现象也是危害老年人的正常生活之一。但事实证明年龄并不是白内障的真正凶手，更准确地说抗氧化物的缺乏才是自内障的元凶. 实验证明，金花茶中的维C能够有效地预防白内障。据资料发现，美国人摄入维生素C最少1/3人群中，患白内障的比例是摄入最多的1/3人群的14倍。而那些忽视胡萝卡素补充的人，白内障患者是其他人的两倍。所以，常饮金花茶有利防治白内障形成。发生黄斑退化问题也是同理，这 种眼睛里的黄斑的严重退化会引起失明。金花茶的丰富的抗氧化物质，就能防治白内障、黄斑病的对眼睛的破坏。因此，常饮用金花茶利于眼睛的保护及健康。这也是有人因饮用国茗金花茶发现视力由模糊变清晰的原因。 综上所述，金花茶是清除自由基的“克星”，是营养价值极高的天然养生饮品。