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教学进度表(高一第二学期篮球)
教学形式
练 课
周 课
基本教材内容
次 次
新 复实习 内其
授 习验或 学它
课 课课测 时
试
室内课: 1.
室内课: 1. 讲解教学大纲
2. 篮球运动发展概述
★
★
1. 基本姿势
★
2. 起动、传接球
★
运球、急停
单手肩上投篮
★
★
转身
急停
★
★
起动、转身
运球
★
★
急停、滑步
行进间单手上篮
★
★
一
2
3
二
4
5
三
6
室内课:篮球规则及裁判法7★
室内课:篮球规则及裁判法
7
★
1. 转身
★
8
2. 滑步
★
9
单手肩上投篮
急停、转身
★
★
1
1. 行进间单手肩上投篮
★
0
2. 原地单手肩上投篮
★
1
1. 单手肩上传球
★
1
2. 行进间低手上篮
★
1
1. 防持球队员
★
2
2. 行进间单手低手上篮
★
1
1. 滑步、单手肩上投篮
★
3
2. 双手胸前传接球
★
1
1. 急停
★
4
2. 滑步、运球
★
1
教学比赛
★
5
1
1. 原地持球交叉上突破
★
五
六
七
八
62. 行进间单手上篮
6
2. 行进间单手上篮
★
1
1. 原地交叉步突破
★
7
2. 双手胸前传接球
★
1
1. 综合练习
★
8
1
1. 双手头上传球
★
9
2. 体前变向换手运球
★
十
2
1. 防无球队员
★
0
2. 教学比赛
★
2
1. 单双手反弹球
★
十
1
2. 跳投
★
一
2
1. 跳投
★
2
2. 原地持球交叉步突破
★
2
1. 教学比赛
★
十
3
二
2
1. 跳投
★
4
2. 原地持球交叉步突破
★
十
2
1. 跳投
★
三
5
2. 原地持球交叉步突破
★
2
1. 原地同侧步突破
★
6
2. 教学比赛
★
2
1. 考核:一分钟跳投
★
十
7
2. 综合练习
★
四
2
1. 考核:三大步上篮计时
★
8
2. 综合练习
★
2
1.考核:双手胸前传接球 ★
十 9
五 3
教学比赛 ★
0
体育课教案
教
课 材
基本姿势、起动、双手胸前传接球次 内
容
教 1.教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。
学 2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传
目 接球的基本动作概念。
标 3.培养学生组织纪律性,促进身体协调发展。
课
的 时
教学内容及手段 组织教法
部 间
分
1.体育委员整队集合, 组织: 3
报告人数。*************
报告人数。
*************
`
检查服装。
宣布本课内容任务。
安排见习生。
*************
*************
*************
一、 起跑练习。
二、简易球操。球场跑。
二、简易球操。
球场跑。
`
指尖拨球。
绕肩大 8 字。
体转运动。
要求:队伍整齐,精神饱满。
组织: *************
备部分
△
要求:快、静、齐。
组织:一路纵队绕篮 8
4. 双手持球腰绕环。*************
4. 双手持球腰绕环。
*************
5. 腹背放地上球然后从
△
后面拿起来。
教法:教师前面领操,
喊口令,学生跟着练
习。
要求:动作到位。
一、 学 习 基 本 姿 势
组织:二列体操队形。
3
(准备姿势)
教法:
0
1. 用途:基本姿势是攻
1. 示范技术动作。
`
守技术动作的基础,也
2. 讲解该动作用途及
是各种技术动作的基本
动作方法。
环节,保持正确的基本
3. 学生练习。
姿势,能使身体各部位
处于适宜的工作状态,
模仿练习。
基本姿势练习。
便 于 各 技 术 动 作 的 开
C. 持 球 基 本 姿 势 练
始。
习。
2. 动作方法:两脚平行
4. 教师根据学生练习
或斜侧开立同肩宽,脚
情况,纠正错误动作。
跟微微提起, 两腿微屈,
要求:认真观察教师
上体稍前倾重心落于两脚中间,两臂微屈置于体侧或腹前,眼平视。
3. 易 犯 错 误 及 纠 正 方
法。
(1)重心高。
纠正方法:强调屈膝约135 度,加强腿部力量, 养成在球场上降重心的习惯。
动作,重视基本姿势练习。
( 2)上体过于前倾,
全
脚着地。
组织:二列体操队形。
纠正方法:注意强调提
踵,含胸但不过于弯腰,
教法:
1. 教师示范,讲解起
头保持在膝和地面垂线
动的用途,动作方法,
内。
二、学习起动
动作要领。
2. 学生练习。
基
1. 动作要领:
(1)体会身体前倾及
本
( 1)上体向移动方向前
蹬地动作。
部
倾,移动重心同时异侧
(2)起动跑的前两三
分
脚前脚掌用力蹬地。
(2)起动后的前 3—4
步练习。
( 3 ) 完 整 的 起 动 练
步要短促, 蹬地要有力。
2. 及 犯 错 误 及 纠 正 方
习。
3. 纠正错误动作。
法:
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