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PAGE PAGE 1 坚持每天锻炼是一种好习惯 编　撰：和优小生 时　间：2030－11－11 ???11月中旬，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和新浪网，对2050人进行的一项在线调查显示，仅26.8%的受访者表示自己经常运动，60.5%的受访者表示偶尔运动，11.1%的受访者表示从不运动。 ???受访者中，“70后”占40.2%，“80后”占32.6%。90.5%的受访者居住在城市。 哪些人最缺乏运动？调查中，受访者首选“刚入职场的年轻人”（70.9%），其次是“中年人”（65.6%），排在第三位的是“中小学生”（43.6%）。接下来是“大学生”（33.3%）、“老年人”（10.9%）等。 是什么原因让国人离运动越来越远？调查显示，获选率最高的两个原因分别是“工作或学习紧张，没时间运动”（76.1%）与“运动场所少”（66.4%）。其他原因依次是：“运动场所收费高”（59.0%），“运动、健身设施不完善”（58.8%），“缺乏运动意识”（50.3%），“家长缺乏对青少年运动习惯培养”（45.1%），“缺少运动伙伴”（32.3%）等。 北京师范大学体育与运动学院院长毛振明认为，现在国人特别是青少年参加体育锻炼越来越少，主要有三方面的原因：首先，现代人的生活方式本身就会让很多人远离运动。比如对于孩子来说，电脑、手机的吸引力太大了，他们很难提起对体育运动的兴趣。其次，许多家长溺爱孩子，总担心参加体育活动会伤到孩子。甚至有一些家长宣称，宁可让孩子一直坐着，也不能让孩子运动受伤。最后，许多学校的体育课都缺乏趣味性，就像一个过滤网，将大多数孩子都过滤到了不喜欢体育运动的那一边。 “我们不是缺乏运动场地，而是现有的场地没有得到充分利用。”毛振明告诉记者，中国可以说是世界上竞技体育训练设施条件最好的国家之一。然而我们在建设体育场馆、设施的时候，往往只追求大，全国各地都想建鸟巢、水立方，对群众性、公益性的运动设施建设投入却不足。很多大场馆建好之后宁可荒着，也不向公众开放。这就导致许多公众感觉身边没有适合自己的运动设施。 “国人普遍缺乏锻炼的现实情况已经产生了恶果。”毛振明指出，许多机构的检测都反映出，如今我国青少年一代体质下降非常严重，国家征兵工作中的体检合格率更是逐年下降。“全民健身事关国家兴衰，必须从国家战略高度加以重视，容不得半点儿戏。” 他建议，对于全民健身，不能只停留在号召层面，应该制定国家层面的战略，并辅以强力推行。比如，应该将全民健身的实际效果、青少年的体质变化水平等客观标准，作为考核相关部门的首要硬性指标，改变当前体育发展的绩效评价模式。 调查显示，毛振明的建议得到了大多数受访者的认同。74.7%的受访者表示，全民健身的推进成果应该作为考核体育行政管理部门的最重要标准。 感谢阅读本文，优悦小生将为您奉上更多、更精彩的优质内容！