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营养最全面的水果是什么 -光茫茫的回答 营养最全面的水果是什么quest;-光茫茫的回答 一说到水果，常见的苹果，香蕉，橘子，李子～等一个二个按着顺序的飘过了脑海。他们各有各的味道，各有各的口感。同时对身体的营养成分补充也是不同的。要说水果世界中，那个水果的营养更好更多。其实一开始也许人们会想到是榴莲，榴莲被称之为“水果之王”有这对身体很好的功效.例如，1 强壮身体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益水果。2 活血散寒，减轻经痛。改善腹部温度，促进体温上升。特别适合寒性体质的朋友。3开胃促消化。本以为榴莲就是营养功效最好的水果。结果其实不然，真正的大哥其实是?猕猴桃 对 就是猕猴桃 猕猴桃果实细嫩，营养极其丰富 它的维生素含量高达了100～420/100mg，比柑橘苹果高几倍到几十倍。同时还有大量的糖 氨基酸蛋白质等多种有机物和人体必需的矿物质。据美国rutgers大学研究。猕猴桃是水果中营养含有最丰富最全面的水果。 第一 含有大量的膳食纤维和丰富的抗氧化物质。清热解毒，润燥通便的作用。 第二 猕猴桃含有抗突变物质谷胱甘肽。能有效的抑制癌细胞的突变 对肝癌 肺癌 胃癌皮肤癌 等多种癌细胞有抑制作用。 第三 猕猴桃富含精氨酸有利于血液的流动，防止血栓的形成。对冠心病 高血压，等疾病有很好的预防作用。 第四 其次猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质 肌醇，vc ，ve ，多种维生素。丰富的叶酸，叶黄素等等多种人体所需营养物质。 所以猕猴桃才是水果界的大哥大。其丰富的营养细腻口感深受大家喜爱。