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国际体力活动量表IPAQ中文版短卷和长卷及评分标准 .doc

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IPAQ短问卷 最近7天内,您有几天做了剧烈的体育活动,像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车? 每周 天 无相关体育活动 →跳到问题3 在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上? 每天 小时 分钟 不知道或不确定 最近7天内,您有几天做了适度的体育活动,像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球?请不要包括走路。 每周 天 无适度体育活动 →跳到问题5 在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上? 每天 小时 分钟 不知道或不确定 最近7天内,您有几天是步行,且一次步行至少10分钟? 每周 天 没有步行 →跳到问

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