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1 学习直线运球
授课
2 讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;
内容
3 发展身体素质的练习:下肢力量
1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
教学目标 2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术, 培养学生的比赛意识
程 时
内 容 组 织 教 法 与 要 求
序 间
准 一、 体 育 委 要求:声音洪亮,精神 组织:两列横队
备 员整队 饱满
部 报告人数 1. 服装要求
分 二、 师 生 问
2 . 认真听讲 要求:慢跑时速度均匀
好
精神饱满,队列步调
三、 宣 布 本 3 . 注意安全
一致
课内容
组织:学生成两路纵队 一、练习队形:两列横
和教学任务
队
四、检查服装 绕
二、学练法:认真观察
安排见习生
半场慢跑两圈 动作
五、 绕 半 场
听口令练习
慢跑 一、组织:全班集体进
六、球操
行
1 颈部运动
5’ 2 扩胸运动 二、教法
15’ 3 腰部运动
1.边讲解边示范
4 全身运动
5 正压侧压腿 2 .用口令指挥练习
6 各种韧带的静
组织:全班分成两组练
力性拉伸练习
7 各种加速跑练 习,各组第一名同学将
习
球从胯下传至后面的
七、游戏
“胯下 传球游 同学,传至最后一名同
戏”
学后,该同学迅速将球
抱至队伍前面, 然后在
依次传球, 看哪队先传
至终点。
一、学习直线运 一、组织:全班分成两
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