心理危机预防与干预教材.pptx

心理危机预防与干预;前言 心理健康;;　　;（二）心理危机的的征兆（主要表现）;专家的调查;专家的调查;二、心理危机干预 ;2、扩展性危机干预概念;（二）中小学生心理危机干预的重点对象;;压弹力的培养 压弹力可从以下五类培训来加以提高： 1、训练主观幸福感 2、训练乐观人格 3、训练幽默工夫 4、训练问题解决技巧 5、训练主动求助技巧;（二）教给情绪调适方法，保持心理平衡;;（三）训练人际交往技巧，优化人际关系;（三???训练人际交往技巧，优化人际关系;（3）学会微笑 微笑的魅力 　　　微笑是一种令人愉快的表情。面对一个微笑的人，你会感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出自信和友好，使你和对方亲切起来。微笑是一种含义深远的身体语言，微笑是在说：“你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。”微笑可以鼓励对方的信心，微笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。 ------拿破仑.希尔 （4）灵活运用人际交往定律 ; 在很多事情中，我们希望别人对待自己的方式和别人希望的方式是一样的，所以可以将心比心，运用黄金定律——用自己希望被对待的方式对待别人。;（一）网络成瘾障碍（ IAD ）　1、谁在使用网络？;2、什么是网络成瘾障碍 （ IAD ）;　　网络成瘾——由过度地使用网络所导致 的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难 以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生想要 增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反应 等现象，对于上网所带来的快感会一直有心 理与生理上的依赖。 　　　　　　　——参照世界卫生组织定义;3、IAD分几种？;3）信息收集成瘾 　　 指强迫性地浏览网页以查找和收集信息。 例如无法控制地想打开网页想获取更多消息。 4）网络强迫行为 　　指以一种难以抵抗的冲动，着迷于在线赌博， 网上贸易或者拍卖、购物。例如过分使用当当、卓 越等网上购物场所。 5）网络性成瘾 　　指沉迷于成人话题的聊天室和网络色情文学。 例如沉迷于浏览黄色网站。; IAD = 人生灾难; 1）IAD让青少年变矮 2）IAD毁坏青少年的骨骼 3）IAD伤害肠胃 4）IAD是死神的朋友 5）IAD让青少年的行为越轨 6）IAD使青少年的学业中止 7）IAD使青少年无法融入社会;　; ;　 （3）人格因素 台湾大学林以正教授在研究中发现高焦虑、低自尊、忧郁、自我概念不明确者容易网络成瘾，这四项程度越深者成瘾程度更严重。 ; ;6、网瘾防治 （1）预防 ;（2）干预方法; ;2、焦虑与学习效率的关系 在一般情况下，焦虑程度适中时学习效果最好平时焦虑较低者，其学习效率比焦虑高者优. 学习能力强的人随着 焦虑水平的提高学习效果更好。;3、 考试 焦虑症的干预  认知调整法 积极暗示法 情绪调节法 系统脱敏法; （三）自杀危机 1、现实分析 自杀（伤）和伤人案例的启示： 我们的学生生命意识过弱。他们不懂得生命之价值、意义， 因而容易轻易地处置自己的生命和伤害他人的生命。 ; （1）开设生命教育课程 对学生进行系统化的生命教育。 ; （2）师长要做热爱生命的榜样，要做热爱生活的榜样。 （3）要创造机会锻炼、培养孩子顽强的生存意志。 ;?3、冲动型自杀危机的干预 1）冷静地倾听对方的倾诉，要听其内心的感受，接纳而不做任何评判，更不要试图说服他改变已有的想法，避免对方逆反心理（听完后，可与其探讨：“如果真死了，你还有什么后悔的事吗？”；“你还有什么事情后没完成吗？”） 2）科学地询问对方是否有自杀的想法（“有时候一个人处于困境的时候，他会有结束生命的想法，你有那种感受吗？”而不能这样问“你没有打算自杀，是吧？”）； ;?3、冲动型自杀危机的干预 3）不要答应对方为他自杀的想法必威体育官网网址，要鼓励他寻求更多人的帮助和支持； 4）对于那些即刻自杀的危险很高的人，要立即采取措施，不要让其独处，去除其身边的危险品，陪其去精神心理卫生机构