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心理健康教育之我见 【摘要】：针对时下中学生日益增多的心理问题，提出了加强心理健康教育、提高中学生心理素质的有效途径，旨在有效开展好中学生心理健康教育，使中学生全面发展。 【关键词】：中学生 心理健康教育 目前，由于一些观念上的束缚，我们的部分教师和家长放大了对中学生成绩的重视，忽略了与每个学生成长息息相关的心理健康教育，而中学生当前正处于身心发展的黄金时期，随着生理与心理的发育、发展和思维方式的变化，在成长的道路上会遇到各种各样的心理困惑或问题，他们的心理问题严重影响着自身的身心健康发展。所以切实有效地开展中学生心理健康教育，培养中学生良好的心理素质，是中学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。那么，如何正确有效的开展中学生心理健康教育呢？下面，我就自己在实践过程中的体会谈谈一些看法。 一、提高教师的自身素质 教师只有正确了解心理健康教育，及时与学生沟通，走进学生的生活里，才能将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。那种只根据自身经验而对心理健康教育缺乏科学认识的教师往往会对那些所谓的“差生”“不规矩”的学生进行挖苦讽刺或惩罚，直接给学生的心理造成影响或伤害。如：一个学生为了引起老师和同学的注意而在课堂上捣乱，他的这种行为可能是他以不恰当的方式、不恰当的时间表现出来罢了，如果教师能正确进行引导，觉察到学生的行为问题背后的心理需要，以正确、积极的心态通过引导、调整和改变的办法，让学生能积极主动的调整自身的行为动机，正确参与到学习活动中来，从而引导这位学生成为一份守纪律、爱学习的好学生。反之，以传统的眼光和方式去看待这种行为，认为这位学生“调皮”“不规矩”而对他态度冷淡、冷嘲热讽甚至体罚，这位学生很容易产生抗衡的心理，久而久之就真的成为一名不守纪律的学生。由此可见，提高教师的自身素质是有效开展学生心理健康教育的前提和保障。 二、与日常教育教学相关结合全面渗透 心理健康不是游离于教学之外的附加任务，而是贯穿于教育教学的各个环节和阶段，教师通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识的同时，促进学生的心理健康发展。在教学设计过程中要突出情感目标，体现心理健康教育的功能，使学生在掌握知识的同时形成正确的学习态度、学习方法和策略。在教学方法的设计上可采用移情体验法、角色扮演法等方法渗透心理健康教育，让每个学生在所擅长的领域充分表现自己，以此产生自信、自尊，从而在提高课堂教学效率的同时还有利于增进学生心理的发展。在课堂教学中教师应精心组织教学内容、积极改进教学方法，精心设置问题情境等引发学生兴趣，通过平等、合作的师生关系来带动课堂气氛，从而有助于形成学生积极向上的学习态度和正确的学习动机。由此可见，在教育教学与心理健康教育相结合的过程中，不仅让学生掌握了知识，还体会到了学习成功的喜悦，使学生变得更加自信，达到增进学生心理健康的目的。 三、加强家校联系，共同推进心理健康教育 现在许多的家长因忙于工作而放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，或者总想把自己的期待强加给孩子，只看重孩子的成绩，忽略了孩子在心理素质等方面的培养，单纯的认为教育孩子是学校的事情，这些都直接影响着孩子的心理健康发展。其实学生的心理健康教育离不开家庭的积极配合，这二者各承担着对学生进行教育的责任和义务。为了更好的引领孩子成长、引导学生家长关心子女的心理健康，在理念上，学校要转变传统的家校合作观念，确立家长是教师的合作伙伴，共同承担教育责任的新观念，变单纯的配合为共同参与。在形式上，学校要充分利用家访这一传统而有效的家校沟通方式，创新家访形式，做到普访、随访、定访、特访相结合和制度化，不但班主任要家访，学校领导和科任教师也有家访，使家长更好地了解学生在学校的状态和问题，并积极地参与到学生的管理中来，同时家长也将学生在家庭中的状态和问题及时地反馈给学校，使学校和家庭能更有效的综合各种信息对学生实施有的放矢的教育，更加有效的促进学生的心理健康。学校应积极开设心理课程，加强家长和学生的心理健康宣传和教育，指导家长转变传统的教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造良好的家庭心理健康环境，以自身的行为来影响学生，学校还要转变传统的成绩通报式和家长教育式的家长会形式，利用校讯通、家校联系单等方式搭起家校联系的桥梁，实现从单纯的老师主导转变为家长和老师平等参与，由单向说教转变为双向互动，共同合力，推进学生心理健康的发展。 四、积极有效地开展心理咨询活动 心理咨询室是学校心理健康教育的重要渠道，它针对学生的