青少年快乐成长培训方案.pdf

齐心协力勇于挑战·青少年拓展训练方案 青少年是社会发展的新生力量，是祖国的未来与 希望。 青少年的身体素质、 科学文化素养和心理素质， 奠定了他们在社会中发展和做贡献的 基础。 在这三种素质当中， 心理素质的培养在过去一直没有得到足够的重视。 相当一部分青 少年心理发展的水平明显滞后于其生理和智力发展的水平， 这种发展中存在的不平衡现象严 重阻碍了青少年的健康成长，成为教育领域必须面对的一个问题。 据调查，在我国中小学生中间，约有 1/5 左右的青少年都存在着不同程度的心理行为问题， 其中最突出的有以下几方面：成就动机不足；自信心差；依赖性强，缺乏创新意识、独立能 力和冒险精神； 不善自我表达与主动沟通，社会交往能力不够；挫折承受能力弱； 情绪容易 冲动，自我控制能力差；不懂得尊重与关心他人，团队合作精神不足；缺乏坚强的意志，轻 易放弃努力等等。 国家为了推进素质教育， 教育部专门成立了全国青少年心理健康教育咨询委员会， 并于 2009 年开始陆续下发了相关文件和规定， 表明了国家对素质教育的重视， 也体现了进行学校素质 拓展训练的良好大环境。 在政策引导的推动下， 广大基层学校通过不同方面进行了许多有益的探索， 积累了经验， 也 遇到不少困难。 从目前学校心理健康教育的实践来看， 首先要解决内容和方法的问题。 心理 素质教育是一个系统工程， 涉及面非常广， 但是学校素质拓展训练必须结合学生的具体情况 和学习活动来进行，面面俱到、针对性不强的教育和训练很难收 到良好的效果。 其次在方法上， 现有的学校心理健康教育模式，总体上大致有心理咨询、心 理测验、心理课、班队活动等几种主要形式。这些心理服务模式都存在着自身的一些问题。 现有的学校心理健康教育模式存在医学化和学科化的倾向， 过于重视心理治疗技术， 也过于 强调心理疾病的普遍性； 开设的心理课程或学科渗透教育， 由于没有一种成体系的理念， 也 还处于比较混乱的状态； 此外， 心理健康课所传授的知识无法有效转变为学生的行为， 缺乏 从体验—认知—情感—行为的系统转变过程。 因此，学校心理健康教育必须要进行观念的创新，方式的创新。 “青少年素质拓展训练” 针对青少年心理发展特点和学校教育目标， 借鉴行为训练和体验式学习的方法原理， 由国内 知名心理学家、教育专家和训练专家通力合作研制而成。 “青少年素质拓展训练”体系由一 整套训练课程、配套训练器材、训练指导手册、教员培训方案等组成。 一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让参加 者在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。 二、激发潜能，完善人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻 炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养孩子上进心理，增强抗 挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。 三、学会合作，培养团队精神。引导参加者发现在团体生活中合作的 价值和团体中个人的责任。 教孩子明白团队的巨大力量， 领悟合作精神的重要性， 克服排他 情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。 四、学会沟通，融洽人际关系。与心理专家、教育专家沟通面对面。针对现在青少年不了解 生活、 心理脆弱、性格孤僻等缺陷， 共同实施快乐成长—青少年身心突破拓展训练，为这些 孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。 青少年素质拓展十项具体目