小学健康教育知识竞赛试题和答案.pdf

. 小学生健康教育知识竞赛试题 班级： 姓名： 一、选择题。 1.蔬菜中含有的 ( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A. 维生素 B.纤维 C.微量元素 2. 自然界中，有 “智慧元素 ”之称的是（ ）。 A. 铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.健康的概念（ ）。 A. 不生病 B.不虚弱 C.不住院 D.身体的、心理的健康和具 有良好的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我 们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ ） A. 可乐 B.果汁 C. 自来水 D.净化水 5. 以下哪种食物富含微量元素碘？（ ） A. 苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说， ( ) 中的蛋白质含量比较低。 A. 蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素 D 、缺钙会引起： （ ） A. 佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ ）有关。 A. 维生素 A B.维生素 B C.维生素 C 9.食物中以（ ）的含钙量最丰富。 A. 奶类 B.蔬菜 C.豆类 . 10.维生素 C 最主要的食物来源是（ ）。 A. 蔬菜 .水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（ ）。 A.30 ％40 ％30％ B.30 ％30 ％40 ％ C.20 ％40 ％40 ％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（ ）。 A. 食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐 ,血液里缺少（ ）,大脑功能就会受到影响。 A. 葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14. 目前我国流行最广、 危害最严重、 被认为是 “毒品之王 ”的 毒品是（ ）。 A. 摇头丸 B.海洛因 C. 吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ ） A. 心脏 B.肝脏 C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（ ）。 A. 水 B. 蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是（ ）。 A. 蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中， 人体热能最主要来源于下列哪种营养素 （ ）。 A. 糖类 B.脂肪 C.蛋白质 19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（ ）。