有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共2页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
PAGE
PAGE 1
1、各就位?:身体重心放在两手及前脚间。 先取好前脚的位置，并固定。再取好后脚的位置并固定。最后固定两手位置。?臂部不可坐於小腿上
2、预备:?臂部提起，略高於肩。两手撑直，重心前移。全身放鬆，集中注意力以使听到枪声立刻起跑。预备动作都完成后，静止不动，等待枪响。
3、枪响（起跑）:后脚迅速前抬前脚用力后蹬两臂用力前后摆加速跑身体前倾，摆臂抬腿。
注意事项
立於预备线后时；全身放松，深呼吸。
各就位时；两手不可触及起跑线。
预备时；不可偷跑。
枪响后；起跑的前几步，两脚的步富要小且交换要快，以免身体仰起或摔到。
起跑加速时；身
文档评论（0）