舞蹈班活动方案.docxVIP

海口市新坡中学 乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动方案 活动时间： 2014年 10 月 8 日—— 12月 25 日， 每周一、三、下午： 17： 30—— 18 ： 20 （如有特殊情况需更改时间，另行通知） 活动对象： 七至九年级的学生，面向全体自愿报名。 活动地点： 舞蹈班活动室 指导思想：丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞 蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练， 提高舞蹈专业素质， 使其达到学习 舞蹈的初步要求一一具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握 较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。 使学生具有较规 范、扎实的基本功及技术技巧。为各种活动的参与做好充分的准备。 训练目标： 1 、培养学生的优美体态和对艺术的审美能力。 2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度 3、培养学生听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。 4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。 5、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 学生基本情况： 本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练， 大部分学生连 压腿、 下叉等动作完成都不是很好。 由于学员的年龄和基本条件的不 同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的 基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况来进行。 活动反馈： 活动结束时，对队员进行考评，并评出优秀学员，进行 奖励。 奖励。 附:具体活动内容 10月8日 10月 20 日 10月 22 日 10月 27 日 10月 29 日 11月 3 日 11月5日 11月 10日 11月 12日 11月 17日 11月 19日 11月 24 日 11月 26 日 基本形体训练压腿、压肩、压脚背。 健美操的基本步伐（踏步，一字步， V 字步、交 叉步，脚尖站） 。 舞蹈中的呼吸 、小马跳、与感受音乐的节奏感。 侧步、身体各部分活动训练。学习健美操大众一 级健美操。 身体各部分活动训练。学习健美操大众一级健美 操。 技巧训练劈腿跳、大踢腿、伴随音乐学习健美操 大众一级健美操初步动作。 伴随音乐学习健美操大众一级健美操初步动作。 小跳组合 伴随音乐学习健美操大众一级健美操 伴随音乐学习健美操大众一级健美操 伴随音乐学习健美操大众一级健美操 伴随音乐学习健美操大众一级健美操 伴随音乐学习健美操大众一级健美操 伴随音乐学习健美操大众一级健美操 12 1 日 伴随音乐学习健美操大众一级健美操 12 3 日 伴随音乐学习健美操大众一级健美操 12 8 日 伴随音乐学习健美操大众一级健美操 12 10 日 复习整套操，复习、纠正动作的摆动。 12 15 日 伴随音乐整体跳。 12 17 日 伴随音乐整体跳。 12 22 日 个别单独随音乐跳，进行考核。