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实用标准文档 心理健康教育基本知识讲座 一、衡量学生心理健康的标准 （一）什么是健康 1989 年联合国世界卫生组织（ WHO）对健康作了新的定义， 即 “健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会 适应良好和道德健康 ”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康， 还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结 合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。一 般而言，心理健康概念是指：个体的心理活动处于正常状态下， 即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够 充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境 的发展与变化的需要。 （二）中学生心理健康标准的十个方面 1. 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。 2. 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交 往，尊重友谊。 3. 有正确的自我观念，能了解自我，接纳自我，能体验自 我存在的价值。 4. 情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好 的心境状态。 5. 保持健全的人格。 文案大全 实用标准文档 6. 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防 御机制。 7. 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。 8. 心理特点、行为方式符合年龄特征。 9. 能与现实的环境保持良好的接触与适应。 10. 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反 状态。 二、学生心理发展的特点 （一）学生的心理矛盾与心理冲突 青少年在由儿童期向青年期过渡， 由不成熟向成熟性过渡的 时期，无论是生理还是心理都出现许多不适应性以及矛盾和冲突 性，具体表现为： 1. 青少年的认识和学习能力迅速发展， 但在学习中缺乏良好 的自控能力、学习习惯，学习品质中易产生不健康不稳定的因素。 比如，一次学习失利就可能全盘否认自己的学习能力； 一次学习 上获得成功就可能沾沾自喜， 认为学习是件无所谓之事， 耍个小 聪明是可以过关的。 他们的情感自控性、 个性及自我意识的发展 是不稳定的。 所以对青少年在过渡期的教育和引导十分重要， 有 助于促进其身心健康发展，走向成熟。 2. 矛盾动荡性。 ①性成熟、性意识增强与心理上、道德上 准备不足的矛盾。 青少年性机能的成熟导致性意识的觉醒。 表现 为：性心理开始发展，对异性产生好感、爱慕之心，追求异性， 文案大全 实用标准文档 要求身体力行地进入 “爱情王国 ”的心理需要与社会的道德要求， 以及青少年整个心理品质， 尤其是道德品质规范形成了矛盾， 加 上青少年心理发展特别是性道德品质的发展滞后于性生理的发 展，导致青少年心理和道德准备不足，因此，在出现异性关系处 理、早恋问题的对待上出现困惑与失衡。 ② 新的独立需要与原有 心理水平的矛盾。由于青少年 “成人感 ”的出现，独立意识不断增 强。所以，要求摆脱成人的管教，希望自己独立支配自己的学习 生活及交往方式的心理更为强烈， 希望父母、 老师尊重他们的独 立人格，不把自己当成 “小孩子 ”来看待，希望得到像成人一样的 独立和平等的地位。 但他们经济上的未独立， 心理发展上的未成 熟，以及现时的学习生活的需要，使他们仍然需要向父母、家