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第4課健康的な生活習慣目標生活習慣について情報を集め、自分の生活習慣を見直して改善 案を作り出す。目录叁肆贰壹语法关联词课文单词アンケート①(名?动3他)问卷调查かんけい[関係](名?动3自)关系こうか①[効果](名)效果はやおき②[早起き](名?动3自)早起さんもん①[三文](名)三文钱,很少的钱とく 徳(名)利益,好的结果ことわざ(名)彦语,俗语けんこう[健康](名?形2)健康;健全みなおす[見直す](动1他)重新看,反思かいぜん[改善](名?动3他)改善あん①[案](名)意见,主意,方案かいぜんあん③[改善案](名)改善的方案つくりだす④[作り出す](动1他)制作,做出あたえる[与える](动2他)给新出語ひやっぽ①[百歩](名)一百步いきる②生きる](动2自)生存だいじ③[大事](形2)重要;珍惜ところで③(连)可是(转变话题)アイデア①(名)主意,想法たしかに①[確かに](副)确实,的确せいしん①[精神](名)精神もともと(副)原来,本来けっきょく[結局](副)结果,最终しんり①[心理](名)心理ふだん①(名?副)平时,平常しゅるい①[種類](名)种类ひようか①[評価](名?动3他)评价;赞许だんかい[段階](名)阶段;步新出語ボタン(名)按;纽扣クリック②(名?动3他)点击鼠标ていしゅつ[提出](名?动3他)提出じどう[自動](名?动3自)自动こうもく[項目](名)项目ヨーグルト③(名)酸奶ひがえり[日帰り](名)当天返ハイキング①(名)郊游,徒步旅行ジョギング(名?动3自)慢跑ねむる [眠る](动1自)睡觉なかなか(副)很,非常ストレス②(名)緊张状态おちつく 落ち着く(动1自 )沉着,稳重;平静新出語パーセント③[%](量)百分比きちんと②(副)认真;整洁ふとる②[太る](动1自)发胖えいよう[栄養](名)营养バランス(名)平衡,均衡ちゅうい①[注意](名?动3自他)注意;提醒なるべく(副)尽量,尽可能きぶん[気分](名)心情;身体情况おちこむ③[落ち込む](动1自)郁闷;坠入なやみ③[悩み](名),烦恼,苦恼ちょうさ①[調査](名?动3他)调查にんずう①[人数](名)人数もっとも③[最も](副)最じょうきょう[状況](名)情况,状况新出語おさえる③[押さえる](动2他)控制;按压;抓住すいそく[推測](名?动3他)推测すすぐ(动1他)漱口,含漱おもいだす④[思い出す](动1他)想起,想出やすめる③[休める](动2他)(使)休息たもつ②[保つ](动1他)保持,维持げんだい①[現代](名)现代うごかす③[動かす](动1他)活动,移动じゅうぶん③[十分](形2?副)十分,らく②[楽](形2)轻松,舒服あっさり③(副)清淡;朴素カロリー①(名)卡(热量单位)い [胃](名)胃新出語しげき[刺激](名?动3他)刺激あさねぼう③[朝寝坊](名?动3自睡懒觉,起床晚せなか[背中](名)背,脊背はら②[腹](名)肚子,腹部リラックス②(名?动3自)放松,松弛まくら①[枕](名)枕头あてる[当てる](动2他)墊,埔;猜,推测ちょうし[調子](名)状况,情况くずれる③[崩れる](动2自)崩溃,溃,垮新出語语法Nについて“について”前接名词,其后多使用表示言语行为或调查研究的动词,表示该动作、行为涉及的对 象或范围,“N”后续“の”可修饰名词。そこで、4種類の生活習慣である「食事」「運動」「睡眠」「心理」についてクラスで調みんなで考えたいと思います。これから今日の授業について紹介します。今日は先週の調査結果について発表したいと思います。王さんは日本のおじぎについて研究しています。日本のおじぎ文化についての資料を集めて、作文を書いてください。语法可能形式动词的可能形式(可能形式)主要用于表示具有实现某个动作、作用的能力或可能性。语法V込む动词的中顿形后续“込む”,基本意义表示进入、放入。此时“”通常前接表示具体动作、作 用的动词,如“落ち込む(坠入)“吹き込む(吹入)“飛び込む(跳入)“書き込む(写入)“落ち込む(带入)”。用于引申意义时,“込む”表示完全处于某种状态或充分实施某种行为,此时“ 込む”通常前接表示状态的自动词或持续性动作的他动词,如“黙り込む(沉默)”座り込む(坐下不 起)“使い込む(用惯)“話し込む(深谈)気分が落ち込む。風が窓から吹き込んできました。久しぶりに会った友達と夜遅くまで話し込んでいました。彼女はずっと黙り込んでいて、何を考えているか分かりません。语法V前に“前に”前接动词基本形,表示在动作、活动发生之前做了某个动作或开展了某项活动。无论句尾 出现什么形式,“前に”只能前接动词基本形。わたしたちはふだん、 食事をする前に手を洗ったり、食事をした後に口をすすいだりしています。運動する前に、ちょっと体を動か
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