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慢性胃炎的健康教育 1 慢性胃炎？ 慢性胃炎 慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其 病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上皮遭受反复损害后， 由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可逆的固有腺体 的萎缩，甚至消失。 2 慢性胃炎致病因素 ： 饮食 因素 物理 因素 过冷、过热、过 于粗糙的食物 化学 因素 浓茶、咖啡、酒、 十二指肠液反流 自身 免疫 高盐、缺乏新鲜 蔬菜水果 壁细胞抗体、内 因子抗体 3 引起慢性胃炎的饮食习惯 吃过辣、过咸的食物 吃过凉的食物 4 引起慢性胃炎的生活习惯 “ 吸烟 “ 暴饮暴食 5 引起慢性胃炎的生活习惯 长期熬夜 长期压力过大 6 慢性胃炎临床表现 1 上 腹痛或不适、食欲不 振、饱胀、嗳气、反酸、 恶心和呕吐等消化不良 少数有少量上消化道出 血 3 2 自身免疫型胃炎有畏食、 贫血和体重减轻 的表现。 7 经常伴有恶心！腹痛！ 有时候甚至痛到无法工作学习！ 8 治疗药物 ? 黏膜保护剂： 硫糖铝、思密达、前列腺素 E ? 抑酸剂： PPI 、 H 2 受体拮抗剂 ? 吸附剂： 达喜（铝碳酸镁咀嚼片），中和胃酸， 吸附胆汁。 ? 胃动力药物： 胃复安、多潘立酮、西沙比利 9 饮食禁忌 1 忌大鱼大肉以及油 煎炸品 忌食生冷食品 2 忌饮用汽水、可乐 3 和进辛辣刺激性食 物。 10 基本要求 戒烟酒 1 2 基本要求 改掉不良的饮食习惯 避免精神紧张 3 4 积极治疗合并症 11 如何养胃？ 1. 一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守 2. 豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 3. 面食可以养胃，作为主食 4. 足量蔬菜水果类 5. 饭后不宜运动，非急性情况下，不提倡吃药 6. 木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物 12 饮食调理 注意食物酸碱平衡 A B 多吃些高蛋白食物及高 维生素食物 少吃多餐、增加营养、 减轻胃部负担 慢性胃炎者不宜大量喝啤酒 C D 酸奶和抗菌素同服 E 13 食物选择 1 ．主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。 2 ．牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。 3 ．浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病 人，而不适于高酸性胃炎病人。 4 ．新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、 梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食 品宜少食。 5 ．为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂（洋菜）制品、果子冻、 蜂蜜、果汁、菜汁等。 6 ．酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。 14 养胃小偏方 ? 清晨养胃汤 ? 材料：红枣 50 克，带蚕蛹的蚕茧 20 个，适量白糖。 ? 做法： 1. 将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加 800 克水。 ? 2. 煮沸后改用小火慢煎 15 分钟。 ? 3. 滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 ? 功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 15 晚餐养胃粥 材料：粳米 50 克、大枣 10 个、莲子 20 克。 做法： 1. 莲子用温水泡软、去芯，粳米 淘洗干净，大枣洗净。 2. 三者同入锅内，加清水适量，旺 火煮开后，文火熬煮成粥。 3. 根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血 。 16 慢性胃炎治病良方就是靠“养” 为了自己的健康，必须坚持！ 17 谢谢观看 18