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班主任职业心理特点与心理调整方法;一、班主任职业心理特点分析;1.乐 群;教师如何表达对学生的关爱;彭荣辉初为人师(一);彭荣辉初为人师(二);2.敏 感;[例]根据学生的话找出其中的情绪、情感。 ;沟通的效果;3.信 赖(一);3.信 赖(二);4.宽 容;5.自 律;[案例]教师与学生的特殊“合同”;6.自 信;[案例] 一位班主任告诉同学们的话;7.稳 健;8.敢 为; 调查显示:《解放日报》2000年3月20日报道,国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省168所中小学的一项调查,研究结果表明:
师生的心理健康水平成正比; 相关研究表明;(一)教师心理健康的意义;正常心理活动的三大功能;正常心理;一般心理问题;严重心理问题; 心理不正常 ;神经症;人格障碍(一);人格障碍(二);心理正常与异常的区分;常识性的区分;心理学的区分原则;上海市教师心理健康水平;辽宁省教师心理健康水平;云南省爱心志愿者协会 云南省心理学会等部门调查;其他相关调查;武汉市教科院靳岳滨的研究;教师心理健康的意义;教师群体患病率较高;(二)教师心理健康标准;教师心理健康标准;教师心理健康标准;教师心理健康标准;教师心理健康标准;教师心理健康标准;教师心理健康标准;三、教师心理健康问题的成因;调查结论;适应压力的三个阶段(塞利);高工作压力及其后果(一);高工作压力及其后果(二);高工作压力及其后果(三);减压对抗抑郁;抑郁症的典型表现;抑郁症的治疗;三、 教师心理健康问题的成因;调查数据;某市农村中学的作息时间表;三、 教师心理健康问题的成因;四、班主任的心理调整方法;班主任最需要的支持;小贴士;(二)享受工作乐趣,增强工作效能感;(二)享受工作乐趣,增强工作效能感;提高教师自我效能感的措施;(三)真诚理解接纳,增强人际和谐感;2.真诚互助,权变处理问题;3.保持乐观,提高情绪调控力;(四)加强人格锻炼,增强耐挫力 ; 1.知觉重组,正确分析挫折;心理冲突;①自制自控
自我放松
原理是通过身体的放松,缓解心理压力,达到心理放松的目的。
深呼吸法(一吸、二憋、三呼)
放松训练法
“肌肉紧绷-放松”法
想象排忧法 ;放松训???法; “肌肉紧绷放松”法;想象排忧法;自我安慰 ;理性情绪治疗理论(理论) ;自我暗示;自我暗示的运用原则;自我激励 ;②坚持不懈;③改进方法;④合理宣泄 ;⑤升华行为 ;⑤升华行为; ⑥调整目标 ;⑦学会放弃 ;(五)终身学习,增强时代责任感 ;(五)终身学习,增强时代责任感;做自己的主人; 谢谢大家!;谢 谢;9、春去春又回,新桃换旧符。在那桃花盛开的地方,在这醉人芬芳的季节,愿你生活像春天一样阳光,心情像桃花一样美丽,日子像桃子一样甜蜜。7月-217月-21Friday, July 30, 2021
10、人的志向通常和他们的能力成正比例。06:04:2606:04:2606:047/30/2021 6:04:26 AM
11、夫学须志也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。7月-2106:04:2606:04Jul-2130-Jul-21
12、越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。06:04:2606:04:2606:04Friday, July 30, 2021
13、志不立,天下无可成之事。7月-217月-2106:04:2606:04:26July 30, 2021
14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about.
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17、一个人如果不到最高峰,他就没有片刻的安宁,他也就不会感到生命的恬静和光荣。6:04:26 上午6:04 上午06:04:267月-21
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