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正确认识自己 心理课的标准: 积极参与 尊重真诚 我是___________的人 我是___________的人 我是___________的人 我是___________的人 我是___________的人 …… (5-10句) “我”眼中的自己 漂亮? 开朗? 独立? 友好? 优点或优势呢? 不足或限制呢? 兴趣爱好 猜猜“我”是谁 别人眼中的自己 “你眼中的_________” 5位以上同学的评价 优点or缺点or建议…… 不用记名 真诚、认真、负责 不进行人身攻击 思考: 1.你对自己的评价和别人眼中的你是否一致? 2.为什么会出现不一致? 3.这次自我探索之旅,你有何感想和收获? ? 别人知道 别人不知道 自己知道 开放我 (自由活动领域) 隐藏我 (逃避或隐藏领域) 自己不知道 盲点我 (盲点领域) 未知我 (待挖掘领域) 乔哈里窗 增大开放我的区域 保留心中的一方隐私 挖掘自己更大的潜力 减少自己的盲区 思考: 我们怎么认识自我呢? 1.内省 2.生活实践 3.与他人比较 4.他人评价 认识自我的途径: 综合评估 扩大开放我,坦露隐藏我,缩小盲点我,发现未知我 通过不同的途径全面的认识自我 请2-3位熟好友、家人或师长,分别用10个句子来描述对你的认识。 抽取关键词,比较异同,按照类别填写在乔哈里窗中。 思考、分析你的“自我之窗”。 课后拓展: 谢谢! * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
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