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观看防震减灾心得体会 地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾 害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对 地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。下 面就是小编带来的观看防震减灾心得体会，希望能帮助大家! 观看防震减灾心得体会 1 通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震和如 何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带 领学生安全的逃离。现把学习心得和大家一起分享： 一、地震来了怎么办 1、是跑是躲不要犹豫 一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的 时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地 方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场 所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一 定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的.机遇。 2、采取正确的姿势 躲避地震时要尽量降低身体的重心 ;蹲下或会下时，要尽量蜷曲身 体 ;趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用 手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上 ; 要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。 3、寻找安全的地方 在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能 形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如： 楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间 ;家中牢固的桌下、 床下、家具旁，内承重墙角 ;教室的讲台、书桌下 ;商场书店的结实柜 第 1 页 台、室内立柱附近;影剧院的排椅下 ;工厂车间内的机床、大型设备附 近等。 4、震后迅速撤离 地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要 马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气 ，切断电源，防止火灾发生。 5、要点： (1)选择小开间、坚固家具旁就地躲藏; (2)伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心; (3)抓住桌腿等牢固的物体; (4)保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻; (5)避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能 有易燃易爆气体; (6)就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内， 避开人多的地方 ; (7)要避开高大建筑物，如：楼房、高大的烟囱、水塔下，避开立 交桥等一类结构复杂的构筑物; (8)避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告 牌、吊车等; (9)避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。 二、火灾来了怎么办 1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱 。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而 又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。 2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧 闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼 近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇 水，同时用折成 8 层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用 第 2 页 其他棉织物替代，其除烟率达 60%～100%，可滤去 10%～40%一氧化碳 。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上 方的毒烟。 3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼 道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣 等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下 滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。 4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用 竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打 手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗 等。 5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。 总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是很多。 观看防震减灾心得体会 2 地震灾害是世界上造成经济损失最严重和