认识职业生涯规划.pptx

第一讲 认识职业生涯规划  主讲：金文萍（招生就业中心）;;;2;;;小组讨论：;社会人职业生涯阶段模型;大学生职业生涯规划四阶段;;;;一、职业生涯规划的概念 他是个人对自己未来发展作出主动的、自觉的计划和设计。生涯规划涉及到很多因素，个人的兴趣、能力、价值观，还涉及到长度、宽度、深度。; 我的旅游计划 ;讨 论： －你的旅游计划是什么？ －你制定这个计划经过了哪几个步骤？ －你将如何落实这个旅游计划？ －这个过程与职??生涯规划有哪些相似之处？ ;二、生涯规划的内容与步骤;;自我探索;; 系统化的生涯规划是一个“从内而外”的过程。因此，在生涯规划时，首先要认识自己，诚实地自问： ● 我有哪些人格特质? ● 我的兴趣是什么? ● 哪些东西是我生命中不能缺少的?我最看重什么? ● 我有哪些技能是与众不同、赖以为生的? ● 其他：健康、性别、民族等。; 工作世界信息和自我信息是生涯规划中重要和基础的部分。对工作世界的了解具体包括： ● 专业与职业的关系。 ● 工作世界的宏观发展趋势。 ● 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇等。 ● 继续教育方面的选择。; 决策是综合整理和评估信息的部分，在决策时有可能因信息不全而重新回到前面两个步骤，具体内容包括： ●综合与评估信息。 ●目标设立与计划。 ●处理决策过程中的各种问题：生涯信念、障碍。; 行动是将全部的探索和思考落实的阶段。要通过行动来实现自己设立的工作目标。通常包括： ●具体的求职过程。 ●制作简历、面试。; 当学生在实践中迈出生涯的重要一步——进入工作世界时，随着外部环境的变化，你们或许会继续沿着过去的规划前进，也有可能发现过去规划已不适合自己，或者发现过去的规划并不尽如人意。这就需要再次进行生涯探索，修正生涯规划。所以说，生涯规划是一个循环的过程，需要一辈子来探索。本部分具体内容包括： ● 走进职场。 ● 管理生涯规划——生涯规划档案。;;案例： 于晓的生命线 积极事件： A：15岁时我担任班里的团支书，第一次组织团员活动是在学校附近的新华书店做志愿者，帮助书店卖书。这次活动组织得很成功，它让我对自己的组织能力有了很多信心，所以到现在我都乐于组织一些活动。另外，现在想来我确实喜欢读书，这是当时选择了去书店义务卖书的重要原因。 B：我上高二以前作文一直写得很糟，觉得自己就没有写文章的天赋。高二时遇到一个我很喜欢的语文老师，他向我们推荐了一些课外读物，那些书我非常喜欢，连课间休息的10分钟我都用来读书。不知是否和这个相关，那段时间我突然找到了写作文的感觉，有一篇作文还被老师作为范文推荐给同学们。从那以后，我越来越喜欢写东西，并且觉得自己似乎更适合学习人文社科。;案例： 于晓的生命线 消极事件： C：10岁时被一个最好的朋友误会，虽然我后来知道是别人在她面前说了我坏话，但我们的关系一直都没有恢复到以前那么好。这件事给我留下了很深的印象：原来世界上有这么坏的人！有段时间，我觉得人是很难被信任的，至今也认为“防人之心不可无”。 D：我小学和初中的学习成绩虽然算不上拔尖，但都在中上的水平。刚上高一时，觉得数理化一下子难了很多，物理期中考试竟然不及格。从小到大，第一次出现这种情况！对我打击很大，主要是觉得自己已经学得很努力了，是不是自己对物理就是不开窍？直到现在，我都觉得物理对我来说太深奥了。;案例： 于晓的生命线 从生命线练习可以看出： 生涯不是一个静止的点，它是一个动态的历程；不是发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。所以，每个人都会有属于自己的个性化的生涯。;活动：撕 纸 ;实践与应用; 课后作业 我的生命线 ◆请在白纸上画一条直线，这条直线代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。 ◆在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。 ◆回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件，