高血压的饮食护理.doc

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PAGE PAGE 1 高血压的饮食护理 营养治疗: 1、高血压饮食限制钠盐的摄入(每日应逐渐减至6克以下,普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6克)饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。   2、高血压饮食少吃甜食 甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉硬化。   3、肥胖也是导致高血压的一个原因。高血压患者要限制肥肉、动物油脂(如猪油)、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、动物内脏及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。建议每天喝新鲜牛奶或酸奶不要超过250克。每天肉类控制在75克以内,主要是瘦

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