高中心理健康课教案.pdf

科目：高中生心理健康教育 课程名称 ：穿越自卑 奔向自信 教学内容： 什么是自卑，怎样正确认识自己，克服自卑。 教学对象： 高一 教学目标： 知识与技能： 一、 使学生认识什么是自卑，自卑对以及人成长的不利影响 二、 帮助学生了解自己的优点，发现自己的潜能，树立自信心 三、 使学生掌握一些锻炼自信的方法 过程与方法： 通过情景体验， 课堂互动， 观看视频来具体认识自卑的形成及解 决方法。 情感态度与价值观：引导学生形成正确的自我评价，能够健康快乐 地成长 教学重点： 引起自卑的因素，怎样克服自卑心理 教学难点： 怎样克服自卑心理 学情 : 中学生处在发育的高峰期，面对生理和心理的快速发展，有时会不知所措，在自我 认知上产生障碍，尤其是刚刚升入高中的高一新生，面对环境和学习强度的变化，更容 易在转换角色上产生障碍，产生自负或自卑的心理，影响健康的成长。引导学生形成正 确的自我认识，培养积极的价值观很有必要。 课程类型： 综合课 课 时 安 一课时 排： 教学方法： 讲授法， 讨论法， 情景体验法， 教学教具准 ppt 课件，多媒体设备 备： 教学过程： 一、通过观看名人的励志视频引出本堂课的主题 二、教师与同学共同讨论得出引起自卑情绪的几个因素 三、通过名人的事例和教师的讲解使同学正确看待自身的缺点和不足，用努力取代自卑 四、通过 “目光炯炯 ”的情感体验小游戏，帮助同学们掌握树立自信的好方法 五、课后作业 “给同桌的一封信 ”，让同学们在帮助同桌发现优点树立自信的同时，增进彼此间的 情感联系 师：有没有哪位同学们知道力克胡哲这个名字 一、 导 生：。。。 入 师：既然大家对他都很陌生，那么下面老师就给大家播放一下关于他的短 篇，仔细想一想，你都从中得到了什么。 播放视频 师：好了，视频看完了，哪位同学可以说说你从视频中看到了什么？ 生：先天残疾，无手无脚，不放弃自己，相信自己，取得成功。 。。 师：看来同学们观看的都很认真，总结的也都不错，刚才视频中的主角现 在是澳大利亚著名的演讲家，力克生下来便无手无脚，童年时期自卑的他曾无数 次地想要结束自己的生命。但是现在的他通过自己的亲身经历帮助无数陷入逆境 的人们重获生命的希望， 他还创办了 “没有四肢的生命 ”组织，帮助有类似经 历的人们走出阴影。他曾经说 “我告诉人们跌倒了要学会爬起来，并始终爱 自己 ”。力克取得成功的原因就是他并不因为自身的严重缺陷而自卑， 而放弃，相 反地不断地挑战自我，取得了一些健全人都无法取得的成功。今天这堂课老师要 和大家一起分享如何在成长的道路上，走出自卑，走向自信，做一个幸福的人。 师：说到自卑，大家会想起什么近义词？ 生：低落，害羞，紧张，无助，一事无成，烦恼。 。。 师：看来自卑给大家的印象都是消极的，但是大家也不要害怕，自卑是很常见的 二、自卑的因 情绪，