- 1、本文档共44页,其中可免费阅读14页,需付费230金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
央视《打好乒乓球》讲义 (一)
目录及动作要领
1、第一集握拍法与球感练习:①握拍法,②正手攻球徒手练习,③直板反
手推球徒手练习,④横板反手拨球,⑤球感练习(弹性、托球、掂球) ;⑥台上
托球,⑧抛球。
2、第二集球感练推拨攻:
①直板反手推球。 食指稍微加点力, 大拇指略放松, 在球反弹的上升期击球。
②反手拨球。击球时机及要领与直板反手推球一样, 在球反弹的上升期击球
文档评论(0)