心理健康与压力应对备课讲稿.pdf

心理健康与压力应对 大家都知道，身体健康很重要，虽然说拥有健康不等于拥有 一切，但是失去了健康无疑失去了一切。当我们非常关心自己身 体健康的时候，就需要了解目前影响人们身体健康的都是那些疾 病。最近国家卫生部进行了一个大范围的调查，调查结果显示： 心血管病、脑血管病、恶性肿瘤是目前我国死亡原因占居前三位 的，加起来超过 50% 。那么为什么会得这样的病呢？我国传统医 学给出的回答是：人得病是外感六因、内伤七情。有外部的原因 也有内部的原因，其中内部原因就是人的情绪变化，喜怒忧思悲 恐惊会影响到我