沉溺手机危害大,劝君自制当远离.pdf

走出手机的困扰 讲课之前， 先问大家一个问题， 今天带手机了吗？然后我们在思考 5 个问题。 1. 你是否经常无意 识看手机？ 2. 你是否会有电话铃响或震动的幻觉？ 3. 你是否总是把手机带在身边， 否则就会感到 不适应？ 4. 当手机连不上线收不到信号， 无法连到网络时是否心急气躁？ 5. 每天睡觉前是不是必 完手机？如果以上问题的答案是肯定的那么你可能对手机过度依赖，应该重视起来。 信息时代，手机的广泛应用，使人与人之间联络更密距离更短生活节奏更快， 办事效率更高， 这 已经成为人们的日常需求，也是社会发展的趋势。 但是，手机给我带来的都是正面的吗？答案显然是否定的。特别是今年来智能手机的快速发展， 把手机的功能进一步扩展， 人性化的程度进一步丰富， 对人们的工作生活甚至思维方式、 行为习 惯都产生了影响。 对于我们这些岗位有特殊要求、 行为有特殊标准、 思想有特殊约束的军人来讲， 手机的使用更要有严格规范，违规使用、过度依赖导致的负面影响不容小视。 我们不妨回想一下、近年来、在营院里弓着腰 、弯着臂、全神贯注于掌中手机的“低头族”是 不是越来越多？抓住一切时间聊网友、刷微信的“网聊圈” 是不是越来越大？平时少言寡语、 死 气沉沉，拿起手机生龙活虎、眉飞色舞的“手机控”是不是越来越重？这些现象说明，我们很多 官兵对手机的使用， 已经远远超出正常工作生活必须的范围， 有事甚至沉迷于手机娱乐。 这就是 我今天和大家交流的第一个话题。 平时小时引思考，大家应该高度注意。 这里，我带着大家回忆几个生活中常见的小镜头。 镜头一：战士小周的微信“朋友圈”分了七八个组、有近三百个“朋友”，连长不解的问他“你 初来乍到怎么这么多朋友”？小周不假思索的说“绝大部分都不认识，聊着玩的”。 随着移动网络的普及，有越来越多的人愿意“宅” 在网络所营造的虚拟世界里， 特别是对我们伸 出军营的官兵，虚拟交往的“面具”效应。时尚效应和自由联通性有着强大吸引力。现在很多青 年手机里都下载了“微信”， “陌陌”等交友软件，他们不只是与熟人聊天，更多的是利用这些 软件功能结交所谓的网友，追求这种虚拟的缘分，享受网络世界虚无的情义。 镜头 2 ：远远看见几名战士坐在凉亭里休息，指导员兴致勃勃的走过去，想和大家聊几句，可走 近一看， 两三个人各自拿着手机互不干扰， 自娱自乐。 手机的用途是联络但随着手机功能的拓展 沟通的功能萎缩了， 面对面的交流的空间更被挤占了， 这让我们想起了网上的一句流行语 “世界 上最遥远的距离，莫过于我们在一起，你在玩手机”。 镜头 3 ：士官小张是对你的“百事通”，天文地理 , 古今中外。奇闻趣事等等，无处查证，不知 所云的“爆料”，“秘史”随口变来，“生活就像新闻联播，不是换台就能逃避的了得”等网络 流行语言更时常挂嘴边，一时间成了对比的时尚潮人。这些信息从哪里来？手机上网。 镜头 4 ：熄灯以后，拿着手机钻进被窝，蒙着头，瞪着眼，手指在触屏上来回飞舞 宿舍床 边，弯着腰，伏着身，端着手机左滑右甩 这些同志在干什么？玩游戏。智能手机的一大特 点，就是手机的便携性， 即时性与网游的趣味性， 丰富性有机结合， 从而产生了一个新鲜事物 “手 游”，让很多人深陷其中，乐此不疲。 镜头 5 ：这首诗什么意思？上网查！这句话出自何处？上网查！心得体会怎么写？上网查！总之 一句话，就是那句广告词“百度一下你知道”。当工作和生活中面临选择和难题时，我们很多同 志总是到网上寻找答案，找的多了，最后自己连基本的思考都省略了。以上这些现象看似小事， 但这是出的是，在信息终端普及的环境下，