百香果必威体育精装版分析和总结.pdf

百香果 说起百香果，有的人对它很熟悉，有的人可能会觉得有些陌生，因为 生长条件的要求， 所以并不是每一个地方都能看到的， 今天小编就来 给大家介绍一下百香果都有哪些功效， 以及应该怎么吃吧下面就来看 看。 目录 1、百香果的功效与作用 2 、百香果怎么吃 3 、百香果的籽可以吃吗 4 、孕妇可以吃百香果吗 5 、糖尿病可以吃百香果吗 6 、百香果可以减肥吗 7 、百香果如何泡酒 8 、百香果和蛋黄果的区别 百香果的功效与作用 百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、 超氧化物岐化酶 (SOD) 、硒以及各种微量元素。 百香果含有丰富的蛋白质、 脂肪、 糖、维生素、 钙、磷、铁、 钾、SOD 酶，更被称为水果中的 VC 之王， 口感独特 (种子香脆可口， 营养丰富 ) 。 据科学预测， 百香果含有非常丰富的天然维他命 C，每 100 克果汁中就含有维他命 C 为 34.6 毫克，还富含维命 A 、B1 、B2 等， 1 另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。 百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、 beta;mdash; 胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、 黄酮类等 160 多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的 一种天然食物。 百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、 胃胀、便秘的效果都很好。 百香果含有维生素 E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小 视，不少夜多小便的中老年人食用后， 觉得晚上起床的次数明显减少， 故百香果有滋阴补肾之说。 百香果果汁中有 165 种化合物，构成了特殊香味。 常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消 化、化痰止咳、 缓解便秘、 活血强身、 提高人体免疫功能、 滋阴补肾、 消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。 西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。 古方中医食疗专业人士介绍： 天然百香果对中枢神经系统具 有复杂的作用，具有全面神经安定作用。 能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、果汁 具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身 的功能。 百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋 阴补肾、还有降脂降压等疗效。 2 百香果的营养价值很高， 一直以来也都是颇为的受到人们的 喜欢与青睐， 可以说每一个部位都有自己独特的疗效， 多吃一些百香 果，对身体是没有坏处的，还可以补充一些身体所缺乏的微量元素。 (一)百香果的功效 【性味】 《四川中药志》： 性温，味苦，无毒。 【功能主治】 王殿翔《生药学》： 用于神经痛，失眠症，月经痛及下痢等 症，有麻醉及镇静作用。 《四川中药志》： 除风清热，止咳化痰。治风热头昏，鼻塞 流涕。 【附方】 治外感风热咳嗽：转枝莲茎叶、坝子花、枇杷叶各 9g ，煎 水服。 ( 《西昌中草药