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陈氏十八式太极拳口诀
陈氏太极拳养生功是常见的养生武术，更是广大老年人喜爱的健身
项目之一，下面请看小编带来的陈氏十八式太极拳口诀！
陈氏十八式太极拳口诀 第一式 :太极起势
第二式 :金刚捣碓
第三式 :懒扎衣
第四式 :六封四闭
第五式 :单鞭
第六式 : 白鹅亮翅
第七式 :斜形
第八式 : 搂膝
第九式 : 拗步
第十式 :掩手肱拳
第十一式 :高探马
第十二式 :左蹬一跟
第十三式 :玉女穿梭
第十四式 :云手
第十五式 :转身双摆莲
第十六式 :当头炮
第十七式 :金刚捣碓
第十八式 :收势
【陈氏太极拳的特点】
(一)外似处女，内似金刚
中华武术，门派繁多，仅拳术就有几百种。各门派都有其独到之
处，归纳起来，不外乎是内外两家。
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