蹲踞式起跑公开课教案.pdf

初一蹲踞式起跑教案 年级： 班级： 人数： 授课老师： 教 学 内 学习蹲踞式起跑 容 教 1、认知目标：使 90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 学 目 标 2 、技能目标：使 85~90%的学生初步学会蹲距式起跑，发展学生速度、爆发力、灵敏性。 3 、情感目标：培养学生积极参与、团结协作、克服困难的优良品质。 重点 蹲踞式起跑的技术动作。 难点 上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结合。 部 时 分 间 教学内容与程序 教师指导 学生活动 教学要求 组织形式 一：教学常规 1、师生问好、 1、集合 集合 “快、静、 ○○○○○ 1、体育委员整理队伍， 汇报人 宣 2 、向老师问 齐 ” 精 神 饱 ○○○○○ 数。 布上课内容及 好。 满。 ⅹⅹⅹⅹⅹ 开 2、师生问好。 安全问题。 3 、见习生随 ⅹⅹⅹⅹⅹ 始 3 分 部 分 3、宣布上课内容及要求。 2、检查着装 堂听课 △ 4、整理着装，安排见习生。 3、安排见习生 ○男生 活动 ⅹ女生 △老师 一、绕场地慢跑 +行进间高抬 1、老师带领学 1、按老师要 1、体会跑步 腿跑 +行进间后踢腿跑 生 慢 跑 + 行 进 求 进 行 准 备 的 动 作 以 及 二、准备活动 间 高 抬 腿 跑 + 活动。 与 呼 吸 的 配 1、徒手操 4*8 拍 行进间后踢腿 2 、积极投入、 合，积极做好 ⅹⅹⅹⅹⅹ ①、头部运动 跑。 遵 守 游 戏 规 行 进 间 的 动 ⅹ ②、扩胸运动 2、教师组织带 则。 作。 ○ ③、腰部绕环 领学生做准备 2、认真做好 准 ○ 备 12 分 ④、膝关节绕环 活动。 徒手操、 专项 部 分 ○○○○○ ⑤、踝、腕关节运动 3、老师讲解示 准备活动