06职业女性压力与调适0603 .pptx

;职业女性的压力与调适 浙江大学 姜乾金 2006.3?;日常生活经常出现烦琐事情 ; ; ; ☆ 个人、夫妻、家庭、单位、国家、国际都是压力系统; ;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。6月-216月-21Friday, June 18, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。22:07:5222:07:5222:076/18/2021 10:07:52 PM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。6月-2122:07:5222:07Jun-2118-Jun-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。22:07:5222:07:5222:07Friday, June 18, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。6月-216月-2122:07:5222:07:52June 18, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。18 六月 202110:07:52 下午22:07:526月-21 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。六月 2110:07 下午6月-2122:07June 18, 2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/6/18 22:07:5222:07:5218 June 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。10:07:52 下午10:07 下午22:07:526月-21 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021 ? ;答：不会，毛泽东为例;谢谢！;职业女性压力举例之???;职业女性压力举例之二;职业女性压力举例之三; ☆ 妇女的 5 种抑郁类型 ① 对强力和压迫无可奈何，形成一种反应习惯——牺牲型抑郁 ② 对人的关系理想化，在现实中却无法成立——关系型抑郁 ③ 把自身价值或多或少放在外表——年龄惧怕型抑郁 ④ 要使家人得到照顾，又与自己生活需求发生冲突——疲惫型抑郁 ⑤ 自己的体形和公众审美标准不相符——体形至上型抑郁 ☆ 已婚妇女的某些特点 ① 妇女比男性更倾向于觉得自己应对家庭气氛和伴侣关系负责 ② 妇女比男子对亲密有着更强烈的需求，但可能被贬为依赖性 ③ 婚姻的紧张状态对女性影响较男性大;;感 受 (自我评价) (各种症状);本人20多年应激研究中的系统论法则 ——20年自祭 1、本人压力（应激）研究的发展主线 1987年中国心理卫生杂志创刊号——癌症的应激有关因素 1989-1992的浙江省自然科学基金项目——心理社会应激调查表制订， 1993、1995、1998有关论文——应对、特质应对、应