足疗养生课件.ppt

足疗养生 “ 治病”不如“养生” 黄帝内经： 正气存内，邪不可干 庄子 · 养生主： 保养身体养生之道得养生焉 人有足，犹如树有根，树枯根先竭，人老足先衰 养生 由足开始 足疗养生 : 是按照中医传统养生理念，通过按压、 运动、刺激、推拿、药物等方法，调整人体脏腑气血 功能，扶正祛邪，调和阴阳，从而达到预防、治疗疾 病的目的。 千年养生之法 —— 足疗 中国几千年前便有了关于足疗养生的记载。据考证， 当年足疗与针灸在我国为 “ 同根生 ” 之疗法 。相 传上古时期，足疗为名叫俞跗的医家所创的自然疗法。 著名经典《黄帝内经》、《华佗和籍》、《五禽戏》、 《史记》等均有关于足疗养生的记载。 足疗养生于唐代传到国外，后与国外足疗法有机融 合，发展成为“足部病理反射疗法”、“热足疗法”等。 如今，足疗养生作为一种健康方式风靡全球。 足疗养生之原理 中医经络学说 ? 生物全息学说 ? 足疗养生之原理 ? 中医经络学说 们分别是足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经。 足太阳膀胱经、足厥阴肝经和足少阳胆经。 足三阴经和足三阳经皆起始和终止于脚部。它 通过经络关系，分别与手三阴、手三阳经沟通， 共同维持着人体气血的运行。脏腑的病变可通过经 络互相影响，反过来，疏通足部经络、气血通畅， 又可达到治疗脏腑病变的效果。 足疗养生之原理 ? 生物全息学说 生物体上任何一个相对独立的部分，都包含着 整体的信息，这些相对独立的部分称为“全息胚”。 例如植物的枝叶，人体的手、足耳等，足部全息胚 又称足底反射区，足底反射区的分布是将人体整体 缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表 现。 因人的双足与其他全息胚相比，由于面积大而 包含着的信息也丰富，复制的整体形象也较清楚， 容易辨认和掌握，而且操作简单，故足疗作为防病、 治疗、保健的一种方法，具有较大的优越性。 现代医学生理学证明，人的脏腑器官与 足底穴位是一一对应的。足疗通过反射区促 使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循 环，调节生理环境。 所以脚又被称为人的第 二心脏 ” 。 足疗之功效 ? ? ? ? 通经络 调正气 驱寒邪 补元阳 常见 足疗养生方法对比 足部按摩 ： 需专业人员操作，对操作的人要求高 ? 传统灸疗 ： 需专业人员操作，存在烫伤风险性，操 作受场所限制 ? 沐 足： 需要场所支持，持续时间短 ? 理 疗 ： 需专业仪器，费用高，携带不便 ? 灸法保健 —— 足疗养生 该方法结合灸法保健治病的原理，根据中医藏象学 说及经络养生理论和现代全息理论，运用现代灸法养生 的手段，添加天然名贵中草药的芳香精油，借助灸疗和 热疗等方式刺激人体足部特定部位和腧穴，达到预防和 治疗疾病的一种自然疗法，同时兼具有 简、验、便、廉 的特点。 主要作用 ? ? 足底排毒： 足疗可以改善足部血液循环，促 进足部和全身血液流通，加速新陈代谢，有 利于体内毒素的排出。 改善睡眠： 对于经常睡眠时间不够及睡眠质 量不高的人群，足疗可以通过对足部睡眠反 射区持续有效刺激，疏通经络和促进头部血 液循环，及时补充大脑所需的营养和氧分， 使人脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，还能 使睡眠加深 主要作用 ? 全息保健： 根据现代全息理论，通过对足部与人 体器官相对应的全息反射区的刺激，可实现防病治 病的功效。 ? 协同治病： 依据中医经络理论，通过对足部经络 穴位的刺激，可以疏通经络、调理气血、祛病驱邪， 协同其它治疗手段，促进病体康复。 ? ? 足疗养生的分区调理 排毒强身区： 排除体内各种毒素， 全面提高身体素质，延年益寿。 静心安眠区： 防治神经衰弱和失眠 多梦。 解除疲劳区： 加速血液循环、舒筋 活血，解除疲劳 感冒区： 防治各种感冒，改善感冒症 感冒区 状 排毒强 身区 ? 解除疲 劳区 ? 静心安 眠区 足疗养生的分区调理 ? ? ? ? 脂肪肝区： 降脂健肝 肠疾病区： 结肠炎及各种急慢 性肠炎等 生殖区： 调和女性月经，改善 更年期综合症等 减肥美容区： 促进肾上腺分泌 激素，增强皮肤