产后风艾灸五个月的感受-网友反馈.doc

产后风艾灸五个月的感受 -网友反馈 产后风艾灸五个月的感受 -网友反馈（ 0434 ） 单阿姨您 好！ 今天早上在微博上听了单阿姨关于冬病夏治的 音频，我决定把我艾灸了 5 个月的一些感受写下了。之前也 想过要把自己艾灸的经历写下来，一直没有着手，想用自己 的经历告诉那些在艾灸的人，远离空调。先说说我为什么走 上艾灸这条路吧。 2015 年 1 月份自然流产后月子没做好， 得了产后风。自己分析原因大概有两方面，第一，多次流产 造成的身体亏虚；第二，自己没有足够重视坐月子。 （由于 是自然流产，刚开始两周也是老实在床上待着；想着一起流 产也没什么事，第 3 周开始，就不老实了，刚好那段时间有 澳网，我就坐在客厅看电视，大概过了那么 4-5 天，觉得屁 股有点儿冷，当时我也没在意，以前没生病的时候也冷，暖 暖就好了。再看电视的时候就用被子把自己裹起来） 。就这 样过了一个月，出了月子，该回去上班了，等我走下飞机的 那一刻（月子是在老家） ，屁股那种冷已经冷到骨头里了。 感觉买了暖宝宝贴在屁股上，也不是很管用。突然意识到问 题远比我预想的要严重的多。我开始到处寻找治疗的方法， 微博上，百度。我还是选择的去医院找那位经常给我看病的 中医大夫（以前有个头疼脑热的都找她，管用） ，把病情介 绍了，当时主要是出虚汗，稍微一动就出好多汗，屁股怕冷 等症状，医生说脾胃虚弱，给开了中药，吃完了，汗不怎么 出了。屁股冷的情况没有丝毫改善。中间换了个大夫，开了 附子 （可百度， 不详述），喝着有点儿麻， 当时有点儿害怕， 就这样放弃了中药。转向了针灸科，说明了情况后，医生给 开了中药熏蒸，大概一共熏蒸了 6 次，就过年了。由于医院 没有放熏蒸仪器的地方了，熏蒸也就没有再继续下去。 （隔 天熏蒸一次，感谢当时的领导批准我的假，那段时间请很多 假，很感激他） 。针灸大夫说我这种情况应该适合艾灸。我 是 2014 年关注了阿姨的微博，只是那个时候还是抱着一种 怀疑的态度，自己也没有认真看看阿姨博客里面的文章，要 不然也不会走这么多弯路。这个时候我翻开阿姨的博客开始 看里面关于产后风的文章，也给阿姨留言了。买了艾绒座垫 放在办公室，上班的时候就通上电。第一次留言，阿姨就回 复我了，让我不要着急。就这样我开始了艾灸的旅程。艾灸 感受！刚开始艾灸， 2 月份天气还是比较冷的，门窗关着， 屋子里面就好大的烟，在阿姨家买了 60 那种艾条，烟子稍 微小点儿，艾灸一定是有烟的，当时把我同事熏的说眼睛都 睁不开了，我在客厅艾灸，她就到卧室去。不过，在我的带 领下，她也开始艾灸了。 白天没时间都是晚上下班后艾灸的， 像阿姨微博里一直强调的，艾灸不必拘泥时间，艾灸总比不 灸要好。我一般艾灸 1.5 小时，主要是八繆穴（ 4 罐），命门 （3 罐），足三里，涌泉，三阴交。刚开始口干舌燥的，喝好 的说都不是很管用，晚上喝太多水，半夜难免要上厕所，这 样睡眠就不是很好了。 后来艾灸前喝一些水，艾灸中途也喝， 艾灸完了再喝一些水，喝的都是温水，稍微热一点的。开始 艾灸也会便秘，就喝点儿蜂蜜说，去阿姨的微博上搜，便秘 可以艾灸涌泉，有意识的多艾灸一会儿涌泉。就这样大概艾 灸了一个半月，胃口突然大开，每天不到点儿就饿了，吃挺 多的也不觉得饱。就这样吃着灸着。慢慢开始出水了，脸上 有痘痘出现了，好多年都不长痘痘了，在阿姨的微博上搜知 道是在排病。刚好这个时候同事给介绍了位按摩师傅，我就 隔三差五去她那里刮痧按摩， 好的是，脸上的痘痘自己消了。 阿姨一直强调要及时排出病邪，不要等到病邪自己找出路， 及时排了，我觉得可能就不会出水泡了，我看了博客上好多 人发的艾灸出水泡的图，看着挺吓人的。我觉得如果及时刮 痧可能就不会了，我自己没有出过水泡，不过我拔罐的次数 少，是否出水泡可能和个体差异有关。我偏向阳虚体质，一一 直都怕冷，羽绒服穿的比别人早，脱的比别人晚。说点儿题 外话，由于我穿的一直比别人多，有些同事就注意到了，力口 上每天一起吃饭，他们也多多少少知道一点儿情况，有一天 我就把产后风的情况告诉了那个介绍按摩师的同事，碰巧那 段时间刚好有人给他介绍了个按摩师。因为他也没去过，不 知道情况怎么样，也不好贸然介绍给我。他去了把我的情况 和按摩师说了说，按摩师说她能治好我的病，当时说的是如 果每天都去，艾灸 +刮痧 +按摩，一个月就能好，因为她自己 就是那么治好的。产后风穿的比别人厚，怕风，因为穿的和 普通人不同，难免会招来别人异样的眼光，这个时候我都是 装作若无其事的样子，其实心里还是挺郁闷的。说个真实发 生在自己身上的事，一次按摩完了回家的公交车上，一个同 样和我穿的很厚的人出现在一辆车上，一位同车的女士用差 异的眼光看着我俩，真是有压力。那位穿的比我还要厚， 4 月份的广州穿个衬衫就可以了