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肩肘倒立体育教案 教学对象：7 0 2 人数：6 1人 日期：2 0 1 9.5.2 4 教师：汪清洋 肩肘倒立 田径场；音响、球假设干、标志物假设干 了解肩肘倒立的原理，懂得肩、颈、肘形成支撑面，形成自我保护的平安意识。 教学 通过练习使80%的学生能用较正确的姿势单独完成肩肘倒立动作，20%的学生能在保护帮助下完成 目标肩肘倒立。 3.培养学生互帮互学的良好习惯，团结协作的精神，体验成功的乐趣。 教学重点 举腿、伸髓、撑腰 教学难点 夹肘、挺腰 课的结构 教学内容 一、课堂常规 1、 集合整队，清点人 数，师生问好。 2、 提出本课的教学内 容和目标。 3、 整理着装，安排见 习生。 组织教法与学练法 教师活动 一、课堂常规 1、 集合整队，向同学 们问好。 2、 介绍上课内容和要 求。 3、 安排学生整理着装, 安排见习生。 学生活动 组织要求与图示 准 备 部 分 二、热身活动 1、 25m分队往返跑 2、 跟随音乐进行热身操 二热身活动 1、 组织安排学生进行 分队往返跑。 2、 领做示范徒手操动 作。 三、游戏：脚传球 规那么：拿球同学用脚夹 住球，传递给下一名站 立同学，接球后迅速坐 下以同样的方式传给下 一名同学，至最后一名 同学接球后以同样的方 式依次传至第一名同 学。 三、游戏 1、 讲解示范游戏规那么 与要求。 2、 组织队伍在规定的 区域内进行游戏。 一、 课堂常规 1、 体育委员整 队集合，清点人 数，向老师问好 2、 听老师介绍 课堂内容和要 求 3、 整理着装， 见习生听老师 安排 二、 热身活动 1、 听从老师指 挥进行绕场慢 跑。 2、 观察老师动 作，认真完成徒 手操。 三、 游戏 1、 听老师讲解 游戏规那么与要 求。 2、 听指挥在规 定区域内进行 游戏。 3、 不违反游戏 规那么，有序进 行。 组织队形: XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX ▲ 要求： 整队集合迅速整齐，报告 清楚，声音宏亮 XXXXMX … 卜. ?: 基 本 部 分1.听从指挥 站好队伍，观察 教师肩肘倒立 的正确动作，以 及保护帮助动 作。 基 本 部 分 1.听从指挥 站好队伍，观察 教师肩肘倒立 的正确动作，以 及保护帮助动 作。 听口令进行 分解动作的练 习。 分组进行肩 肘倒立练习（保 护帮助）。 听、看教师讲 解错误动作。 再次练习肩 肘倒立。 听口令，进行 开合跳，20次。 肩肘倒立 动作要领：仰卧举腿, 翻臂夹肘，倒立伸腿, 展髓绷脚。 后倒翻臀，脚尖触地。 压垫伸髓，脚尖上顶 （保护帮助）。 要点：倒垫迅速，压垫 有力。 夹肘撑背练习。 体会手、肘、肩成三 角形。 保护与帮助： 方法：帮助者站在练 习者侧面，当练习者上 体后倒收腹举腿后，帮 助者立即握住练习者的 踝关节上提，用膝关节 顶其臀部，示意练习者 收臀，绷脚尖向上用力。 肩肘倒立练习。 要点：上体后倒举腿 上举，两臂夹肘紧压垫, 屈肘内收手撑腰，伸髓 挺腹腿绷直。 组织队形，通过讲 解与示范动作，使学生 观察到正确的肩肘倒 立动作，并说明其动作 要点。 组织学生进行分 解动作练习，巡回指 导。 分组练习，教师巡 视指导。 纠正错误动作，强 调练习者的发力体会， 帮助者的方法。 组织学生进行肩 肘倒立竞赛。 组织学生进行开 合跳，20次。 结 束 部 分 一、 组织队形，跟随音 乐进行放松操。 二、 整队集合，小结。 三、 收还器材，下课。 一、 组织学生，领做放 松操。 二、 集合整队，进行本 课总结。 三、 安排学生收还器 材，下课。 一、 跟做放松 操 二、 集合整队， 听教师总结。 三、 收还器材， 带回教室。 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课后 小结