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幼儿体格锻炼计划
一、指导思想
《幼儿园教育指导纲要》(试行)中关于教育目标的论述:促进
幼儿身体正常发育和机能协调发展, 增强体质。培养良好的生活习惯、
卫生习惯和参加体育活动的兴趣,培养自信、友爱、勇敢、守纪律等
良好品质和行为习惯。 掌握幼儿身心发展规律, 重视幼儿动作发展的
辅导。 0-6 岁是儿童动作发展的关键期。而幼儿园的孩子正是动作发
展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会的。
儿童的基本动作都要经过练习帮助其学习掌握, 指导孩子掌握动作要
有一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
二、本班情况分析
本班幼儿总人数位 23 人,其中男孩有 11 人,女孩 12 人,其中插
班生。班内整体身体素质情况不错,喜欢参加体育活动,但由于个别
孩子体质上的原因和家长的观念问题, 身体不是很好,出勤率也不高。
根据幼儿动作发展水平的不同, 在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到
各种动作发展组织活动, 照顾到幼儿的个别差异, 进行不同强度的体
格锻炼,让每个幼儿都能得到发展。
三、学期发展目标
本学期我们根据《 3-6 岁儿童学习与发展指南》中的相关内容,
和对教师给予的明确的指示,我做了如下具体安排:
1. 走:能一个跟着一个走。
2. 跑:快跑距离为 20 米,在一定范围内四散追逐跑。
3. 跳:原地纵跳触物 (物体距离幼儿高举的手指尖 10-20 厘米)。
双脚站立由高 20—30 厘米处往下跳。
4. 投掷:自抛自接低球;右手拍球。
5. 手脚着地屈膝爬;自由地滚;手脚协调攀登。
6. 基本体操:学会立正、看齐、原地踏步。
四、具体措施
(一)形式多样的体锻活动
具体培训内容如下:
1. 踩高跷;老狼老狼几点了; 丢手绢;红绿灯;玩海洋球,攀岩。
2. 钻圈;滚大球, 切西瓜、玩羊角球 ; 高矮人,捡树枝; 孙悟空;
老鹰抓小鸡;跳圈。
3. 交叉拍手, 两个或者两个以上的小朋友合作; 锻炼幼儿手眼协
调能力。
4. 开展律动活动, 引导幼儿通过音乐律动使得幼儿身体协调发展。
5. 国庆劳动月,我是小能人,和幼儿共同在班级种植区种植种子。
幼儿植物角及时观察, 并及时照顾自己的植物。 如:自己给植物浇水,
修建等等。
(二)有意识开展健康教学活动。
《我们更注重在一系列的健康锻炼活动中, 促进幼儿运动能力的
发展与提高,乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。》主要活动
有:《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙
4. “投掷”由于幼儿非常喜欢玩自制的球类器械投掷能力提高也
很快。 在我园的后院也有幼儿的投掷活动区,经常带幼儿投掷,有
利于幼儿培养幼儿的手臂力量及协调能力
5. “钻爬”手脚着地屈膝爬的动作表现的非常灵活。幼儿经常钻
爬不仅能对幼儿的能力进行提升,而且能够锻炼幼儿的体格。
7. “基本体操”大多幼儿能够有精神的做操,大部分幼儿能够做
到动作到位、整齐。但也有部分幼儿不够协调,需加强指导。
五、每月安排
九月份:
(一)目标
1. 能一个跟着一个走 在一定范围内四散跑。
2. 学习徒手操。
3. 教幼儿正确的玩大型玩具。
(二)具体活动
1. 学习拍手操 2. 小猫捉鱼 3. 风车 4. 我的孩子在哪里 5.
玩圈 6. 快乐舞 7. 踩高跷 8. 老狼老狼几点钟 9. 丢手绢 10. 玩
大型玩具 11. 玩海洋球 12. 红绿灯 13. 瓶瓶和
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