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散打.pdf-谢飞飞-人民邮电出版社

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    6.1武术第六章161竞技项目。散打讲求远踢、近打、贴身摔。大学生长期练习散打，能有效地增强体质，提高力量、速度、灵敏性、柔韧性、自我保护能力和抗击打能力。散打

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