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男模特基础台步训练技巧
作为一个男模的话 气质我觉得最重要 让人一看上去觉得很有自信
很能顶得住事,要会和设计师和摄影师沟通 ,让设计师找准你最有型的
角度和表情。那么,下面是小编为大家带来的男模特基础台步训练技
巧,欢迎大家阅读浏览。
1.基本站姿和走秀形体姿态
脚跟、双膝并陇,小腹水平向后收,同时胸部挺起,臀部上提,
吃力部位是腰 ;肩部要自然不能耸肩、含胸显得不自然 ;然后背靠墙,要
做到脚跟、臀部、背部、头部后脑勺 4 点接触墙 (仅限这 4 点)。
2.训练平衡、协调性
首先准备一本 32 楷 3CM 左右厚表面不能太滑的书,然后将书防
至于头顶,先小步、大步、跟随音乐节奏走、正规模特走秀等这种顺序
练习。注:以下所有训练必须在 1 和 2 条规定下训练。
3.行进训练
重心前倾,胯带动大腿,大腿带动小腿,膝盖放松,步幅不宜过
大,也不能过小,适中刚好 ;脚落地时遵循脚跟、脚掌、脚尖依次顺序
着地 (先后着地间隔时间尽可能短 );第二步时脚尖要给向前的力量。仔细
倾听走秀音乐,找好音乐轻重节拍,跟随音乐节奏走 T ,要轻松不能死
板,效果更佳。注意:控制好摆臂,杜绝外把子脚。
4.前 T 亮相基本 POSS
找好亮相位置,提前 3 步调整好脚步,伸出一脚成 45 度跨出不
宜过远,位置为行进直线的一般距离左右,另外一只脚自然跟上,与上
只定位脚水平,宽度为肩宽或率大。
5.交叉步 POSS
在基本 POSS 停留 4-8 拍后,右交叉步为右脚向左脚斜上方成 45
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