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保健考试答案 1、问答题?丝绸衣裳有哪些保健功能？ 解析：1、能增进细胞活力，防止血管硬化，延缓衰老； 2、止痒，对患瘙痒症者有一定疗效； 3、保护皮肤免遭太阳紫外线的伤害。 2、问答题?哪些人易中风？ 解析：（1）一般指年龄在50岁以上的老年朋友，特别是有可能引起中风的一些主要疾病患者，如高血压、糖尿病、脑动脉硬化、高脂血症、冠心病、短暂性脑缺血发作等，应列为中风预测的对象。 （2）凡具有明确的中风家族史、肥胖者，若伴有神经衰弱症或肢体麻木、全身无力，则应该做中风预测。 （3）既往有过中风发作的患者，应作中风预测检查。 （4）中风预测对象范围包括出现过中风先兆如头痛、眩晕、眼底出血、经常鼻出血的中老年人。 3、问答题?婴幼儿是否可用鲜牛奶喂食？ 解析：世界卫生组织建议，婴儿出生后至4-6个月以内，应用纯母乳喂养，除补充维生素D外，不添加任何食品。除非产妇因种种原因无法授乳时，才采用其他适合婴儿需要的食品，一般常用的为牛奶及其制品。 4、问答题?软化血管的何首乌粥？ 解析：何首乌３０－５０克，粳米５０克，大枣５枚。先将何首乌放入沙锅内，加清水适量煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮为粥即可服食，可加冰糖适量调味。每日１次。此粥具有益肾抗衰、养肝补血等作用，适用于老年人肝肾不足、阴血亏损、头晕耳鸣、须发早白、贫血、神经衰弱、高血压以及动脉硬化等，作用明显。 5、问答题?怎样检查脑中风有否麻痹等症状？ 解析：1.鼻子一侧出现皱纹，左右鼻唇沟不对称。 2.嘴的一侧下斜，脸部不对称。 3.口水下滴。 4.出现打鼾。 5.脸色发红（或发青）。 6.眼睛充血。 7.剧烈呕吐。 8.大小便失禁。 9.发烧或出汗等。 6、问答题?为什么说要向大自然争取健康？ 解析：人类生存发展离不开大自然，只能适应大自然，不可能改变自然界的客观规律。因此，人应该锻炼对大自然的烈日酷暑及严寒的适应能力，增强免疫功能和抗病能力，减少疾病的发生。 7、问答题?如何认识河豚鱼中毒？ 解析：一般在食用后半小时至４小时内发病，重症者４小时左右呼吸麻痹、死亡。河豚鱼中毒者需立即送医院抢救。到医院应立即说明是食用了河豚鱼所致。 8、问答题?百合的益处。 解析：百合质地肥厚、甘美爽口，是营养丰富的滋补上品，功擅润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。 9、问答题?痴呆能治愈吗？ 解析：痴呆病，包括老年痴呆及血管性痴呆，一般不易治愈，但可以控制症状，减缓病程， 减轻病人和家人的痛苦。而由于抑郁症引起的假性痴呆，只要及时合理治疗是完全可以治愈的。 10、问答题?为什么中老年冬季洗澡时间不宜过长？ 解析：不要长时间把全身浸泡在热水中，因为体表的血管扩张，还会导致脑血流量的减少。使人头昏眼花，严重者甚至昏倒或摔跤，造成骨折。 11、问答题?为什么老年人饮食不要吃得太饱？ 解析：老年人活动量少，消化功能差，吃得过他不仅会加重胃肠道的负担，引起消化不良，还会造成身体发胖，引起高血压和动脉硬化，增加心脏负担。因此，适当节制饮食，对于老年人尤为重要。 12、问答题?腰部伤、腰痛的处理。 解析：要使病人保持稳定，不要多动。让病人侧身躺，蜷起来，疼痛或许能缓和。亦可用冷湿布或温湿布敷患部，如果是热敷舒服些，也可以用电热毯热敷。剧烈疼痛者要去医院检查治疗。 13、问答题?为什么疲劳时吃点高蛋白？ 解析：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。 14、问答题?为什么老年人忌过分仰脖？ 解析：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。 15、问答题?吸烟对老年人的心理健康有什么影响？ 解析：长久吸烟会出现神经衰弱或神经中毒的症状。吸烟会使血液中游离脂肪酸及胆固醇含量增加，从而加速脑动脉硬化，使大脑供血、供氧不足，造成急性脑血管病和血管性痴呆的发生。 16、问答题?什么是冬令进补？ 解析：冬令进补是我国民间的习俗，有着悠久的历史。古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”，也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，可以说是投资少，见效快。 17、问答题?怎样用蛋膜治脚癣？ 解析：取一个新鲜鸡蛋壳，将其紧贴蛋壳一层薄膜大块撕下，贴在洗净后的溃烂处，保留12小时左右，一般连续贴2～3次便可将脚癣治愈。 18、问答题?为什么说生活规律是保健之首？ 解析：生活规律是保健之首因为：如果缺乏规律性生活，就会破坏人体生物钟的运转。久之，体内功能失调，加速衰老，甚至发生疾病。 19、问答题?为什么老年人健身后不能睡“回笼觉”？ 解析：老年人晨练以后再