颈椎病康复护理措施及指导.docxVIP

颈椎病康复护理措洗 颈椎病病人的睡姿及睡枕 颈部姿势对颈椎病症状有明显影响,睡眠姿势的影响尤大。良好的睡姿对脊 柱的保健十分重要。人体的颈椎有正常的生理弯曲，从侧面看颈椎有轻度前凸， 从正面看，颈椎排列是一直线，但既不向左也不向右弯曲，只有保持这种状态时, 颈部的肌肉、韧带、椎间盘及颈部其他器官，如气管、颈动、静脉和神经组织才 能处于正常生理状态，睡眠应以仰卧为主，头应放于枕头中央，侧卧为辅，要左 右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭 转而睡，都属不良睡姿，应及时纠正。 过高、过硬，过短、过窄、充填物不合适的枕头都是不合适的。合乎人体生 理状况的枕头应该具有以