消防员训练必威体育精装版分析和总结.pdf

消防员训练 1、百米消防障碍操 训练目的 通过训练～使参训人员掌握通过障碍物铺设水带的方法。 场地器材 在平地上分别标出起点线、板障线、水带放置线、独木桥放置线、分水器线和 终点线。分别放置水枪一支、 2 米高板障一块、 65 毫米水带两盘、独木桥一座、 分水器一只。在起点线一侧 3 米处标出集合线。 操作程序 参训人员在起点线一侧站成一列横队。 听到“第 1 名出列”的口令～参训人员答“是”～跑至起点线做好操作准备。 听到“开始”的口令～参训人员迅速向前奔跑～越过板障后继续向前至 28 米 处～携两盘水带～经前踏板通过独木桥后甩开水带并相互连接～至分水器处～将水 带与分水器连接～另一接口与水枪连接～冲出终点线成立射姿势～喊“好”。 听到“收操”的口令～参训人员将器材复位～立正站好。 听到“入列”的口令～参训人员跑步入列。 操作要求 ( 参训人员着迷彩作训服～戴头盔～扎安全带～穿解放鞋或运动鞋 , 1 2( 需由前、后踏板上下独木桥～如果从独木桥上跌下或者接触限界线后的地面 ～必须重新由前踏板通过独木桥 , 3( 翻越板障时～不得将水枪掷过板障。 成绩评定 1( 计时从发出“开始”口令至参训人员冲出终点线喊“好”为止。 2( 优秀 :22 秒 30, 良好:23 秒 30, 及格 :25 秒。 2、一人 3 盘水带连接操 训练目的 通过训练～使参训人员掌握铺设 3 盘 Φ65mm水带线路的方法。 场地器材 在训练场上标出起点线、器材线、分水器拖止线、水带甩开线、甩带线和终点 线～器材线上放置水枪 1 支、Φ 65mm水带 3 盘、分水器 1 只。 操作程序 参训人员在起点线一侧站成一列横队。 听到“第 1 名出列”的口令～参训人员答“是”～跑至起点线做好操作准备。 听到“开始”的口令～参训人员先甩开第 1 盘水带～将一端接口连接在分水器 上～另一端接口与第 2 盘水带连接～然后双手各持 1 盘水带～跑到 13m甩开线处～ 甩开第 2 盘水带～并与第 3 盘水带连接～跑到 33m甩带线处～甩开第 3 盘水带～连 接上水枪～冲出终点线～成立射姿势～举手喊“好”。 听到“收操”的口令～参训人员将器材复位～立正站好。 听到“入列”的口令～参训人员跑步入列。 操作要求 1. 水带扭圈不得超过 360?～水带、水枪接口不得脱口、卡口 , 2. 分水器不得拖出拖止线 , 3. 冲出终点前必须完成全部动作。 成绩评定 1. 计时从发令“开始”至参训人员完成全部操作喊“好”止。 2. 优秀 :16 秒, 良好:19 秒 , 及格 :22 秒。 3、原地佩戴空气呼吸器操 训练目的 通过训练～使参训人员掌握空气呼吸器的佩戴方法。 场地器材 在训练场上标出起点线～起点线前 1m处标出器材线～器材线上放置空气呼吸 器 1 具, 背托向上～气瓶开关向前～面罩放于一侧～正面向上 , 。 操作程序 参训人员在起点线一侧站成一列横队。 听到“第 1 名出列”的口令～参训人员答“是”～跑至起点线检查肩带、面罩 气密性、气瓶压力和减压器报警器～做好操作准备。 听到“开始”的口令～参训人员左脚向前一步～右膝跪地～取下头盔～双手握 住背托将空气呼吸器举过头顶～双臂插入肩带～背好空气呼吸器～调整肩带～扣牢 腰带～打开气瓶开关～戴好面罩～拉紧系带～连接空气供给阀与面罩～待呼吸正常 后～戴好头盔～系紧盔带。操作完毕举手示“好”。 听