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小学生健康教育知识讲座范文 健康与小学生的学习生活息息相关， 有哪些关于小学生健康教育 的知识讲座呢？下面是为你精心整理的小学生健康教育知识讲座， 希 望对你有帮助 ! 同学们： 您们好，首先我代表一名卫生工作者祝大家身体健康， 茁壮成长，天真活泼，学习进步 ! 同学们，你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需 要你们成为德、智、体全面发展的新一代。所以，我们必须要有一个 好的、健康的身体才能担负起将来建设祖国的重任， 我们要怎样才能 具有一个健康的身体呢 ?下面就请同学们和我一道，学习和掌握以下 几方面的健康知识和健康行为： 一、 从小养成良好的卫生习惯： 1 、吃东西以前和大小便后要洗手。许多传染病、寄生虫病是通 过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、 痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中 的一些细菌和病毒很小， 是我们肉眼看不到的， 要在显微镜下放大几 百倍甚至几万倍才能看到它们， 这类有生命的微生物是一些传染病的 病源菌，大多数可通过口进入人体，给我们带来疾病。 2 、不喝生水、不吃不熟食物，不吃过期变质食物，以便防止各 种传染病的发生。如肝炎、痢疾、伤寒等。 3 、不拣别人掉在地上的食物，不接受陌生人给你的食物，以防 1 不洁或有毒。不去采摘、不去挖刨不认识的野果野根来吃，否则很容 易引起食物中毒。 不去买、不去吃不卫生的的食品， 如校门口、 路边、 街边的麻辣串和没有生产日期、没有生产厂名的小食品，否则，很容 易生病，影响我们的身体健康。 4 、养成勤剪指甲、勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣服的良好 卫生习惯，要保持个人卫生、整洁，从小塑造良好的形体仪表。 5 、不随地吐痰。 一口痰中有很多细菌和病毒， 会传染很多疾病， 如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等， 这些病主要是因为我们随地吐痰、 咳嗽、打喷嚏污染了地面或空气，病菌通过空气中的飞沫、灰尘经鼻 子吸入我们的身体内，造成这些呼吸道传染病的发生和传播。 6 、爱护环境，不乱丢果皮纸屑，不损坏公共卫生设施。希望我 们的同学们能从小做起、从现在做起，养成良好道德、文明、卫生的 习惯，做一个有高尚素质的社会公民。 7 、休息好，有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保 证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以 10 个小时为好。我们要 学会按时做完作业，按时睡觉，按时起床。不要因为贪玩影响了我们 的正常休息，这样既影响我们的身体健康， 也会影响我们的学习成绩。 8 、不学吸烟。烟草的烟雾中含有 4000 多种化学物质，包括几 十种致癌物， 通常了解的有焦油， 尼古丁和一氧化碳三种危险的化学 物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞 性肺病等多种疾病。 吸烟对青少年的健康危害更大。 因为青少年正处 在生长发育时期，各个生理系统、器官都还没有生长发育成熟，对外 2 界环境有害毒物的抵抗能力比成人弱， 更容易吸收毒物， 损害身体的 正常生长发育。吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率就越高。所 以青少年应引起足够重视，为了我们的健康，不去尝试学习吸烟。 9 、不学喝酒。酒精和烟草一样，能使人成瘾，损害健康。为我 们长大成人后埋下病根，它可以损害我们的神经系统，肝脏、消化系 统、心脏血管。可以发生癌症，引发意外。酗酒的人平均寿命比一般 人要少 10-15 岁。所以青少年应引起足够重视，不去尝试学习喝酒。 二、 及时有计划的接种疫苗 (