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第一周四条
1、幽幽一缕烟,健康已走远,烟火明灭间,环境添污染。
一个小烟圈,令人心生厌;抽烟无好处,损身又费钱,决心要戒断,幸福到永远。
2、夏日养生要注意:晨练不宜过早,以免影响睡眠,运动
时要控制好强度,以免体能消耗过大;运动后冷饮降温伤害肠胃,温稀盐水是降温的最好饮料。
3、晨起一杯水,到老不后悔;多食一点醋,不用上药铺;常吃一点蒜,消毒又保健;多食一点姜,益寿保安康。
4、夏季应避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,以免灼伤皮肤,甚至使视网膜、脑膜受到
刺激。
第二周四条
1、预防儿童白血病,房屋装修要环保。简单装修,使用环
保的装修材料
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