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健美操理论试题(全)
名词解释
1、健身健美操
也称大众健美操,主要目的在于“健身”,通过锻炼增强体质,促进身体有序的健康发展以提高工作效率,是集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。它的动作简单,实用性很强,音乐速度较慢,能保证一定的运动负荷和锻炼的全面性,动作常有重复出现,适宜不同年龄结构的人参与。
2、表演健美操
主要目的是在表演中展示自己的人生价值、美的追求。通过表演观赏陶冶情操、净化心灵,满足人们展示和表现自我的需要。它是事先编排好,专为表演者而设计的成套健美操。它比健身健美操动作复杂,音乐速度可快可慢,动作较少重复,并有一定
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