校本选修个人礼仪教材.pptx

校 本 选 修个人礼仪;什么是礼仪?;“礼”的含义 尊重;“仪”的含义 表达尊重的形式;“礼仪”这两个字的解释：“礼”——尊重。“仪”就是恰到好处的向别人表示尊重的形式。;一、礼仪的具体含义 ; 礼仪是人类文明的重要标志。 （一）礼仪是人类自身发展的必然产物； （二）礼仪是治国之本，是民族凝聚力的体现； （三）礼仪是个人道德水准和教养的重要标志； （四）礼仪是搞好改革开放，走向世界的桥梁。 ;为什么要注重个人礼仪?;在交际活动中，应注意哪些个人礼仪?;加强个人仪容、仪表应注意什么?;头发 整洁的头发、得当的发型会使人精神抖擞，容光焕发。 （一）保养与清洁 保持头发整洁、发型美观。及时理发，勤洗勤疏，做到无头屑、无油垢、不凌乱。 （二）发型 既要符合美观、大方、整洁和方便工作，又要与自己的发质、脸型、体型、年龄、气质、四季服装以及周围环境相协调，注意别让头发遮住眼睛。这样才能给人以整体美感。;;面部和手部 （一）眼部 注意眼睛的保洁，用眼卫生。 适当修剪眉毛，让整个面部显得平衡、清晰。 （二）鼻部 养成每天洗脸时清洁鼻腔的好习惯。切忌当众清洁鼻孔。 （三）嘴部 保持干净、口气清新、保护嘴唇。;（四）颈部 进行营养护理，保持清洁卫生。 （五）化妆 适度化妆。女性化妆的最佳境界是清新、淡雅，既显得楚楚动人，又不留人工雕琢的痕迹，体现出东方美。 注意：不要在公共场所化妆或补妆； 不在异性面前化妆； 不要借用他人化妆品。 （六）手部 保持清洁，不留长指甲，上班不能涂红色指甲油，修指甲要避开他人。;仪容礼仪常见错误：;12、画一对熊猫眼 13、涂两团“高原红” 14、牙齿沾有食物残渣或口红 15、女性出席正式场合不化妆 16、化妆不符合年龄 17、化妆不符合个性 18、化妆不符合场合 19、化妆不符合职业 20、妆容与服饰不协调 21、妆容与季节、时间不协调 22、女性只画脸而不顾脖子和耳朵 23、化妆追求“一白遮百丑” 24、非议他人的化妆 25、聚会过程中不补妆;26、化妆、补妆不避人 27、借??他人化妆品 28、使用不适合自己的香水 29、喷太多香水 30、仪容与言行不相配 31、不时用手整理头发 32、在公共场合照镜子 33、女性在工作场合穿着臃肿 34、当众整理内衣;着装的基本原则是什么?;如何搭配服装的颜色?;饰物有哪些，佩戴饰品时应注意什么?;正式场合男士服饰穿戴应注意些什么?;西装穿着礼仪;女士着装的礼仪规范有哪些?;正确的站姿是怎样的?;站姿 基本要求：站如松 *头正目平，嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然； *双肩放松，稍向下沉，人体有向上的感觉； *躯干挺直，做到挺胸、收腹、立腰； *双腿立直，并拢，脚跟相靠，脚掌分开呈60度。;2．坐姿 (1)坐姿的标准 从座位的左侧人坐，轻稳坐下。入座时要轻、要稳，女土入座前要先整理衣裙下摆。 双目平视，嘴唇微闭，下颌微收。双肩平正放松，两臂自然弯曲平放在腿上，也可以掌心向下放在椅子或沙发扶手上。 坐姿要求挺胸、提臀、立腰。上体自然挺直。双膝自然并拢，双脚尖正前方或交叠。男士双脚可平行打开(注意小于肩宽)。; (2)坐姿礼仪要求 入座顺序： ①要让客人、长辈、领导先入座。 ②女士优先入座。 讲究方法： ①入座后坐满椅子的2／3轻靠椅背。 ②任何时候入座离座，养成左进左出的习惯。 ③要把舒适宽敞的座位让给受尊敬的人。 ;如何保持良好的坐姿?;男性座姿：一般从椅子的左侧入座，紧靠椅背，挺直端正，不要前倾或后仰，双手舒展或轻握于膝盖上，双脚平行，间隔一个拳头的距离，大腿与小腿成90度。如坐在深而软的沙发上，应坐在沙发前端，不要仰靠沙发，以免鼻毛外露。忌讳：二郎腿、脱鞋、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。 女性座姿：双脚交叉或并拢，双手轻放于膝盖上，嘴微闭，面带微笑，两眼凝视说话对象。 ;3．步姿 ;不正确的步姿及其矫正： 内八字步、外八字步、走路时弯腰驼背、摇肩晃膀、扭臀摆胯、上下颠动、脚底擦地走等等。 有意识地走直线，可以沿着马路沿或砖缝练习行走；平时注意正确步姿要领，克服自身不良习惯。 (2)行进中的礼仪规范;走路时应注意哪些礼节、礼貌?;手势;(2)常用几种引导手势;;视 线;距 离