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我的职业生涯规划档案 姓名 日期 一、 你如何描述自己 1. 你的霍兰德类型： 请根据 “霍兰德职业兴趣类型” 表和职业兴趣测试报告中对六种 类型的描述，在下面列出最能描述自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 2. 你的 MBTI 偏好类型： 请根据“ MBTI 维度解释”表和“ MBTI16 种性格类型及其通常 具有的特征”表中对 MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的 兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己 的类型，请与职业生涯咨询师约谈。 二、 职业清单 1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少 10 种与你的霍兰德类型相对 应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 职业 霍兰德代码（ 3 个字母） （1） （2） （3） （4 ） （5） （6） （7） （8） （9） （10） （11） （12） （13） 注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考，什么样的职 业令你感兴趣？ 2. 你的 MBTI 类型所建议的职业 根据你的 MBTI 类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中 挑选出你感兴趣的职业，至少要有 10种。 职业 （1） （2） （3） （4） （5） （6） （7） （8） （9） （10） （11） （12） （13） （14） 注意：这些工作有什么共同之处吗？请根据自己的 MBTI 类型思 考，什么样的职业使你感到满意？ 三、 将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你在前面两页所列出的每一个职业进行分类， 并把它填写在 相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和 MBTI 列表中都有出现， 就将它列在第一类中。 在第四类中列出那些你特别 感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类：很有可能 在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业 注意：这些职业都值得你去深入地探索。 你的职业探索最好首先 集中在这些职业上、 了解这些职业的要求和工作环境等细节。 根据目 前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工 作。 第二类：比较有可能 在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业 注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。 第三类：有些可能 根据你的兴趣和个性探索， 符合你一方面的情况却与另一方面的 情况有些冲突的职业 注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否 会有冲突？如何解决