- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
青光眼的护理措施
青光眼的护理措施
青光眼是老年人常见的一种眼病,也是最易造成失明的眼病之一。
正常的眼球,经常保持一定的紧张度,这种紧张度是眼内容物对于眼
球壁所加的压力而形成,医学上称为眼压。那得了青光眼该怎么护理?
下面一起来 听听专家介绍的青光眼的护理措施!
1、保持愉快的心情。
生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,
所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦
虑不安。
2、保持良好的睡眠。
睡眠不安或者失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡
前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的
人,更要睡好觉。
3、少在光线暗的环境中工作或娱乐。
在暗室工作的人,每 1~2 小时要走出暗室或适当开灯照明。情
绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
4、避免过劳。
第 1 页第 1 页
青光眼的护理措施
不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,
所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
5、不要暴饮暴食。
暴饮暴食、大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要
“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及
有刺激性的食物。
6、多吃蜂蜜及其它利水的食物。
蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是
把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、
冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有
好处。
7、常摸自己的眼球、看灯光。
青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。
8、防止便秘。
便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,
并多吃蔬菜、水果。
9、青光眼的护理措施还包括坚持体育锻炼。
第 2 页第 2 页
青光眼的护理措施
体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降
低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
第 3 页第 3 页
青光眼的护理措施
第 4 页第 4 页
文档评论(0)