创造最后一刻的奇迹 教案-高三心理健康.docVIP

教学课题 创造最后一刻的奇迹 选择教学主题的原因 离高考仅剩二十多天，距离高考越来越近，这段时间是高三考生最忙碌和疲惫的阶段，在此阶段，很容易出现“自我认识”偏颇，以为该学的内容都学会了，没有什么可复习的了，于是等待高考，消磨时光；或是由于压力过大，对自我期望值高，产生消极情绪，总觉得自己时间不够用、还有很多知识点没掌握好，总担心自己高考会失败，复习缺乏目的性和计划性，内心过度紧张焦虑没有办法静下心来复习。此时对于考生而言，拥有稳定的心态和信心，保持稳定的学习节奏是最重要的。因此，本旨在通过本次辅导帮助学生树立信心，调整被动等待的状态，缓解焦虑，以最佳的状态高效率地面对最后的冲刺。 教学对象 分析 随着高考时间的临近，对于高三学子来说，5月是最焦灼的日子，一方面感觉要掌握的知识缺漏还很多，另一方面又常常难以静下心来读书，渴望赶快考完，又害怕考试。焦虑、疲惫与信心不足是高三学生这个阶段最鲜明的特征。帮助学生树立考试信心，稳住考前最后一段时间的学习生活节奏，显得尤为重要。 教学目标 知识与技能：通过学习，了解高考前一些认识上的误区，知道高考前最佳的心理状态及调整方法，学会制定近期的学习计划。 过程与方法：通过辅导，了解一般心理问题解决从心理到行动的过程，采用并学会自省和合作交流的方法。 情感态度价值观：通过本节课的学习，缓解因高考临近而紧张焦虑的情绪，树立自信，激发学生持续学习到高考的动机，从而保持稳定的考前心态。 教学重点 树立自信，认识最后考前最后二十几天的意义 制定临近高考的学习规划 教学难点 考前二十几天学习计划的制定 突破方法：通过小组讨论、个体反思及要点讲解的方式，逐步深入，从而让学生制定出较好的考前计划 设计思路 引入：麦迪时刻（4min） 认识自己的潜能（10min） 改变心态=改变整个世界（10min） 走好人生每一步：高考前的规划（15min） 小结（1min） 课时安排 1课时 教学用具 多媒体教学仪、敞口杯、曲别针 教学方法 游戏活动、小组讨论、总结讲授  辅 导 过 程 辅导环节 外显活动线 内隐辅导线 引入 （4min） 问题： 35s有多久？ 35s可以做什么？ 视频：麦迪时刻（2′9″） 麦迪时刻：2004年12月10日，火箭对阵马刺，火箭68比76落后8分，麦迪投中一个3分后，比赛仅剩35秒。一个“打四分”后一个三分球洞穿了马刺篮筐。终场前1秒，麦迪从圈项偏左的位置起跳，投中3分。81比80！创造了35秒13分的奇迹！ 问题： 看完这段视频后，你有什么感受？对你现在的学习和生活有什么启示？ 现在，离高考还有多久？一想到高考，你的感觉是什么？或者说近期你最多的情绪状态是什么？ 你愿意和麦迪一样，在最后一刻沉着冷静，创造属于你的时刻，属于你的奇迹么？ 主题：创造最后一刻的奇迹 用比赛仅剩35s来比喻高考在即，通过麦迪13分的奇迹暗示任何时刻都有成功的可能，鼓励学生即使到了最后时刻，也不要放弃努力，从而引出本节课主题。 认识自己的潜能 （10min） 有时候，我们觉得不行了，已经尽力了，可是真的如此么？先来做一个实验： 心理学小实验（现场演示）： 往一个加满水的杯子里放回形针，水会溢出来吗？如果不溢出那最多能放多少个？ 问题： 通过这个实验，你想到了什么？有什么启示？ 小结： 一杯水，明明看着已经很满了，但却仍有容纳上百个回形针的空间。我们总是过高地估计困难的程度，而低估了自身的潜能。现在，你或许觉得自己已经不能再提高再进步了，你觉得最后几天学不学都一样，正如你们刚开始估计的似的，你觉得自己已经是一个装满水的杯子，再也盛不下更多的东西，可是，只要你尽量试一下，你就会发现你要比你自己想象的更有力量。看到自己的能力，挖掘自己的潜能，你会有意想不到的收获。 通过现场互动实验，让学生感受到潜能的价值，认识到很多情况下不是因为做不到，而是因为我们觉得自己做不到。每个人都有实现自己梦想的足够的能力，要看到自己的潜能。 保持良好的心态 （10min） 有潜能，我们就要充分发挥出来。但除了能力，在成功的路上，还有一样东西也很重要——心态。所有人都期待一个好成绩，有研究表明，在影响学生学业考试成功的20个因素中，排在第一位的是考试时的心态，第二位是考试前的心态，第三位是学习方法，第四位才是学习的基础。 所以说，改变心态=改变整个世界。 问题： 马上要高考了，我们应该保持什么样的心态呢？ 总结： 1、相信自己、不抛弃不放弃不设限 视频：《面对巨人》电影选段（6′10″） 为了鼓舞士气，教练要团队里最有影响力的布洛克用头巾蒙住双眼做“死亡练习”，并告诉他要看到他的最好成绩。当布洛克爬完最后一步，精疲力竭的趴倒在地的时候，他问道：“一定有50码了吧？”教练摘下他的头巾：“你已经到了底线（110码）”。 问题：看完视频，你