(时间管理)研究生备考作息时间表.pdf

（时间管理）研究生备考作 息时间表 1 / 7 作息时间表 考研温习时,由于学习内容较多,难度较大,学习压力过大,所以很多考生长时间处于紧张的学 习状态中。使自己的大脑过于疲劳,轻易ft现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况 , 这样不但不能达到预期的学习目标,反而影响学习。所以考生有必要为自己设定壹个作息时间 表。严格按照作息时间表作息,会使你学习时精神饱满、大脑清楚,提高学习效率。 实行本作息时间表的要求： 1）大学应届生：和同宿舍搞好关系,不要让其他