立定跳远单元教学计划.doc

PAGE PAGE 2 立定跳远单元教学计划 单元教学计 划 熟悉了解立定跳远的基本知识，掌握起跳、腾空、着地各环节动作要要领，激发学生兴趣。 使80%的，学生掌握立定跳远基本技能，发展下肢爆发力、上下肢爆发力与协调等身体素质。 激发学生自主探究、团队协作，培养学生不畏困难、勇于进取，逐步形成提升自我的优良品质。 课次 教学内容 教学目标 重点难点 教学策略 1 立定跳远起跳技术 下肢力量练习 建立立定跳远完整技术懂表象，初步掌握起跳技术。 发展协调、灵敏等身体素质，培养自主学习能力。 摆臂充分到位，脚前掌蹬地起跳。 起跳时，蹬摆有力、协调配合。 教师完整示范并请学生模仿。 学生有序的