《短跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑》（教案）-2021-2022学年体育与健康六年级上册 人教版.docx

《短跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑》教学设计 执教： 一、设计思想 本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，把新的教学理念融合到教学中去，构建自主、参与、合作、探究的学习方式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，培养学生积极思考，团结协作，互帮互学的精神。营造轻松、愉悦、开放的学习环境，从而激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性。 二、教材分析 蹲踞式起跑及起跑后的加速跑属于田径快速跑内容，是快速跑教学四个组成部分中的前两部分，起跑和起跑后的加速跑学习的好坏，直接关系到进入途中跑时间的快慢，所以本次课将起跑和起跑后的加速跑作为教学的内容，蹲踞式起跑要求姿势正确，起动迅速，蹬摆有力，克服起跑时上体过早抬起，为进入起跑后的加速跑提供有利条件，所以把蹲踞式起跑前后重心的稳定和姿势作为学习的重点，把蹬摆的稳定协调作为本课的学习难点。 三、学情分析 本次课授课对象是六年级女生，之前学过蹲踞式起跑，但是对蹲踞式起跑技术的作用、原理认识不够，加上手臂支撑力量不足，导致学生蹲踞式起跑技术掌握不好。六年级学生是在初中学习蹲踞式起跑的基础上，进一步改进和提高蹲踞式起跑技术，主要解决学生重心前移不够、蹬地摆臂无力、克服起跑时上体过早抬起的问题。另外六年级学生对田径教材，特别对类似蹲踞式起跑这样枯燥的教材内容会表现出不感兴趣，影响学习效果。因此在学习过程中不仅要让学生正确掌握蹲踞式起跑技术，而且要体现教师的教学风格和特色，进行良好的师生互动，要让学生在轻松，愉快的环境中学习，提高对蹲踞式起跑的学习兴趣。 四、教学目标 1．认知：了解蹲踞式起跑与起跑后加速跑的动作要点，理解蹲踞式起跑时蹬摆配合的重要性，让学生知道如何快速摆脱静止状态。 2．技能：基本学会蹲踞式起跑方法和起跑后的加速动作，体验蹬摆动作，尽量克服起跑时上体过早抬起。 3．情感：培养学生勇往直前，相互帮助、积极向上的优良品质。 五、重点难点 重点：起跑前后的重心及姿势 难点：蹬摆的稳定协调 六、教学策略与手段 本课采用“自主、参与、合作”的教学方法，安排互相合作练习，游戏、比赛等形式，利用激励性语言，及时评价来提高学生学习兴趣，学习积极性。遵循循序渐进教学原则合理安排每个教学步骤，使每个学习的内容和环节紧紧相扣，层层递进；为了解决重难点和学习中出现的问题，安排了模仿练习；为了解决蹬地摆臂问题，采用抵住同伴后脚起跑练习和扶髋练习；为了防止起跑时上体过早抬起的问题，安排了两人和多人的协作练习；为了提高学生学习兴趣，在准备部分安排了跑的辅助练习和“喊数抱团”的反应游戏，最后蹲踞式起跑接力赛让学到的知识得到了运用。 实践课教案 授课班级 六 授课教师 单位 学生人数 40 授课时间 课次 1次课 教学内容 短跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑 素质：高抬腿 交换跳 课的结构 教学与练习 内 容 练习 目的要求 教师引导与组织 学生参与 次数 时间 开始部分 课堂常规 1 体委整队上报人数 2教师检查着装，宣布本节课内容 3 做好安全教育工作 1-2 2分钟 集中注意 力 教法： 1、讲解 2、组织、指挥 3、提示、鼓励 组织：： 快、静、齐 准备部分 一、学生四列纵队围绕小广场慢跑三圈 二、徒手操练习 4*8 8 分钟 热身 为主 充分拉伸各个关节以免受伤 教法： 讲解，示范 提示、鼓励 组织、指挥 组织： 组织： 学法： 队伍整齐 2、 认真学习，积极练习，用心做，活动充分 基本部分 蹲踞式起跑动作 一、学习蹲踞式起跑技术 重点：蹲踞式起跑姿势难点：低重心蹬摆时的稳定协调 动作要领：退、蹲、跪、移、抬、蹬摆 练习步骤： 1、教师原地模仿 （1）“各就位”动作 （2）“预备”动作 （3）“跑”动作 2、学生分组练习 3、集体纠正错误，教师总结 4、集体蹲踞式起跑及起跑后的加速跑练习 二、素质练习 1、高踢腿 2、交换跳 2-3 2-3 2-3 1-2 1-2 30 分钟 让学生体 验蹲踞式 起跑动作 纠正提高 动作质量 体会蹬摆 动作 防止蹲踞式起跑上体过早抬起 进一步提高动作技术 运用所学动作技术 教法： 讲解、示范 组织、指挥 提示、提问 指导、纠错 5、点评 组织1： 组织2： 组织3 组织4 组织： 学法： 学生认真听讲，积极练习。 自主体会动作，互帮互学 学法： 1、集体配合，团结协作，力求上进 结束部分 放松练习： 1、集合教师带领做放松练习 2、小结、下课 1 5钟 放松 组织： 场地器材 宿舍前小广场 练习密度预计：35-60%